सपना अँधेरा हो गया। ठीक-ठीक रात नहीं — आप अब भी हिल सकते थे, हाथ बढ़ा सकते थे, यह महसूस कर सकते थे कि चारों ओर का स्थान हर दिशा में फैला हुआ है — पर आप उसे देख नहीं सकते थे। और डर कुछ घटित होने से पहले ही आ गया, इससे पहले कि अँधेरे में डरने लायक कुछ हो, और यही वह ब्योरा है जिसे लगभग हर स्वप्नदर्शी बताता है और लगभग कोई समझा नहीं पाता।

इसलिए अँधेरे को एक पात्र मान लिया जाता है। उसमें कुछ बुरा था। कुछ आ रहा है। अँधेरा सपना कोई अपशकुन ही होगा, क्योंकि जब से किसी को याद है तब से अँधेरे का अर्थ बुरा रहा है।

यहाँ इसका वह अर्थ नहीं है। Universal Language of Mind में अँधेरा न कोई उपस्थिति है, न कोई नैतिक फ़ैसला। वह एक विशिष्ट चीज़ की अनुपस्थिति है — और यह पहचान लेना कि वह चीज़ कौन-सी है, आपके सबसे डरावने सपने को सबसे सीधे काम आने वाले सपने में बदल देता है।

सपने में प्रकाश जागरूकता को दर्शाता है। इसलिए अँधेरा उसकी कमी को दर्शाता है — आपके अपने मन के वे हिस्से जिनका आपको इस समय भान नहीं। कोई सपना कितना प्रकाशित है, यह इस बात के साथ चलता है कि उसका कितना संदेश आप अभी ग्रहण कर सकते हैं। इसलिए अँधेरा सपने के भीतर कोई वस्तु नहीं है। वह आप ही का पाठ है, और उससे उपजा डर ख़तरे का नहीं, न-जानने का परिणाम है।

Universal Language of Mind में अँधेरे का क्या अर्थ है?

Universal Language of Mind रूप और कार्य पर चलता है। कोई वस्तु भौतिक संसार में जो करती है, वही उसका अर्थ आपके मन के भीतर है, और वह अर्थ हर जीवित स्वप्नदर्शी के लिए एक ही रहता है। इसलिए शुरुआत इससे कीजिए कि प्रकाश करता क्या है।

प्रकाश वही है जो आपके परिवेश को जानने योग्य बनाता है। क्योंकि आपके वातावरण में प्रकाश है, आप जानते हैं कि वहाँ क्या है और आसपास क्या हो रहा है। उसे हटा दीजिए और कमरे में कुछ नहीं बदला — केवल उस तक आपकी पहुँच बदली। प्रकाश संसार को रचता नहीं। वह संसार को आपके लिए उपलब्ध कराता है।

आपके मन के भीतर उसका ठीक यही कार्य है, और इसीलिए तारक उदय प्रकाश को जागरूकता के रूप में सिखाते हैं। सपने के भीतर प्रकाश की मात्रा इस बात का सीधा प्रतिबिंब है कि उस सपने में जो संप्रेषित हो रहा है उसके प्रति आप कितने जागरूक हैं। आप अपने स्वप्न-जीवन में जितनी अधिक जागरूकता ले जाते हैं, चित्र उतने ही उज्ज्वल और सजीव होते जाते हैं। जो स्वप्नदर्शी अपने सपने दर्ज करना और उनकी व्याख्या करना शुरू करते हैं, वे कुछ महीनों में यही बताते हैं: सपने दृश्य रूप से अधिक उजले हो जाते हैं, क्योंकि स्वप्नदर्शी उनमें अधिक उपस्थित है।

इसलिए अँधेरा अजागरूकता को दर्शाता है — आपके मन के भीतर की वे चीज़ें जिनके बारे में आप अभी नहीं जानते। वह आपकी चेतना में बैठा कोई ख़तरा नहीं है। वह आपकी चेतना का वह भाग है जिस पर कोई रोशनी नहीं पड़ी, अर्थात सपना आपसे कुछ सच्चा और ज़रा असहज कह रहा है: आप जितने तक पहुँच पाते हैं, आप उससे अधिक हैं।

सपने में अँधेरा इतनी नियमितता से डर क्यों पैदा करता है?

क्योंकि डर सदा अजागरूकता का मामला है, और अँधेरा वही अजागरूकता है जो चित्र बनकर सामने आई है।

इसे अपने जाग्रत जीवन में पीछे तक खोजिए और यह ढर्रा बिना अपवाद टिकता है। आप निदान से पहले डरते हैं, रिपोर्ट आने के बाद नहीं। उस बातचीत से डरते हैं जो हुई ही नहीं। उस आँकड़े से डरते हैं जिसे आपने देखा नहीं। हर मामले में डर उसी ख़ाली जगह में रहता है जहाँ सूचना नहीं है, और हर मामले में सूचना आते ही वह अपना स्वरूप बदल लेता है — कभी शोक में, कभी राहत में, पर लगभग कभी उसी क़िस्म के और अधिक डर में नहीं।

आप अँधेरे से नहीं डरते। आप न जानने से डरते हैं, और अँधेरा बस वही रूप है जो न-जानना तब लेता है जब आपका मन उसे चित्रित करता है।

इसीलिए अँधेरा सपना अपनी सामग्री से कहीं अधिक बुरा लगता है। उसमें कुछ घटित होना ज़रूरी नहीं। डर किसी घटना की प्रतिक्रिया नहीं, सूचना की अनुपस्थिति की प्रतिक्रिया है, और आपका मन उस अनुपस्थिति को ईमानदारी से प्रस्तुत करता है क्योंकि वही तो वह रिपोर्ट कर रहा है।

यह भी देखिए कि प्रविष्टि स्वयं सावधानी से क्या कहती है: सपने में अधिक अँधेरे का अर्थ यह नहीं कि डर उपस्थित है। कुछ स्वप्नदर्शी अँधेरे सपनों से शांति से गुज़र जाते हैं। वह शांति सार्थक है। वह ऐसे व्यक्ति की सूचना देती है जो अपने उन हिस्सों में काम करने में सहज हो गया है जिनका नक़्शा उसने अभी बनाया नहीं — और यही सहजता वह एक गुण है जो कोई भी स्वप्नदर्शी विकसित कर सकता है और सबसे उपयोगी है।

अँधेरा कितना था, और क्या कहीं कोई प्रकाश था?

यही माप है, और इसीलिए अँधेरे सपने को अप्रिय कहकर टालने के बजाय ब्योरे सहित दर्ज करना चाहिए।

बिना किसी प्रकाश-स्रोत के पूर्ण अँधेरा ऐसे विषय की सूचना देता है जिसका आपको लगभग कोई भान नहीं। यह हतोत्साहित करने वाला लगता है और है नहीं: आपका अवचेतन मन ऐसा विषय नहीं उठाता जिस पर आप काम शुरू ही न कर सकें। उसने बता दिया कि एक क्षेत्र मौजूद है।

आंशिक अँधेरा — रोशन कमरा और अँधेरा गलियारा, वह चेहरा जिसे आप पहचान नहीं पाते, वह मकान जहाँ केवल एक मंज़िल में बिजली है — कहीं अधिक सामान्य और कहीं अधिक सटीक है। रोशन हिस्सा वह है जिसका आपको भान है और अँधेरा हिस्सा वह जिसका नहीं, और दोनों के बीच की सीमा वहीं है जहाँ आपकी वर्तमान समझ वास्तव में समाप्त होती है। वही सीमा सपने की सबसे मूल्यवान चीज़ है।

बुझती हुई रोशनी अलग रिपोर्ट है। वह बल्ब जो जलता नहीं, वह टॉर्च जो मर जाती है, वह स्विच जो कुछ नहीं करता — ये उस जागरूकता की सूचना देते हैं जिसके होने की आपने अपेक्षा की थी और जो थी नहीं। यह उस स्थिति का सपना है जिसे समझने का आपको पूरा भरोसा था, जब तक आपने उसे सीधे देखने की कोशिश नहीं की।

और वह रोशनी जिसे आप स्वयं लिए चल रहे हैं, उस जागरूकता की सूचना देती है जो आप साथ ला रहे हैं, न कि जो वातावरण दे रहा है। देखिए कि उसने कितना अँधेरा छू लिया। जो स्वप्नदर्शी एकाग्रता और स्वप्न-स्मरण का अभ्यास करते हैं वे प्रायः बताते हैं कि साथ ली गई ये रोशनियाँ समय के साथ बढ़ती हैं, और जागरूकता के विकास की यह काफ़ी सटीक तस्वीर है।

CHITTA आपके सपनों को Universal Language of Mind में पढ़ता है — वही प्रतीक-प्रणाली जो यहाँ प्रयोग हुई है — ताकि आप अँधेरे से डरकर जागने के बजाय अपने मन के उस हिस्से को नाम दे सकें जिसे वह अँधेरा घेर रहा था। अपना सपना मुफ़्त में समझें।

क्या आप अँधेरे में थे, या अँधेरे में आपके साथ कुछ था?

यह भेद मायने रखता है, और स्वप्नदर्शी प्रायः उत्तर तुरंत जानते हैं।

अँधेरे में अकेले होना सादी अजागरूकता की सूचना देता है: आपके मन का वह क्षेत्र जिसमें कुछ भी प्रकाशित नहीं और अभी कुछ भी पहचाना नहीं गया। ये सपने असहज होते हैं और संरचना में सरल, और नीचे दिया अभ्यास ही इनका पूरा उत्तर है।

अँधेरे में किसी की उपस्थिति भाँपना ऐसी अजागरूकता की सूचना देता है जिसका एक निश्चित आकार है। आपके अवचेतन मन ने कुछ दर्ज किया है और अभी उसे आपके सामने दृश्य नहीं किया। जिसे आप भाँप रहे हैं वह घुसपैठिया नहीं; वह आपकी अपनी चेतना का वह हिस्सा है जिससे आप अभी मिले नहीं। इसीलिए ये सपने इतनी बार आतंक ढोते हैं और इतनी कम बार सचमुच हमला देते हैं — वहाँ शत्रुतापूर्ण कुछ है ही नहीं, केवल अज्ञात है।

अपने ही हाथ या शरीर न देख पाना अपनी ओर मुड़ी अजागरूकता की सूचना देता है: वह दौर जिसमें आपकी अपनी दशा, नीयत या स्थिति ही आपकी नज़र से ओझल हो गई है। और वह सपना जिसमें कोई आकृति छाया में खड़ी है और चेहरा साफ़ नहीं होता, आपके अपने ही किसी पहलू की सूचना देता है जो आपकी पहचान के बिना आप पर काम कर रहा है। बैठकर सोचने का प्रश्न यह नहीं कि वह कौन था। प्रश्न यह है कि मेरा कौन-सा हिस्सा है जिसे मैं सीधे देखने को तैयार नहीं रहा।

क्या अँधेरा सपना और दुःस्वप्न एक ही चीज़ हैं?

नहीं, और दोनों को अलग करना आपको एक सामान्य स्थिति-रिपोर्ट को आपात स्थिति की तरह पढ़ने से बचाता है।

दुःस्वप्न अपनी सामग्री और तीव्रता से परिभाषित होता है। उसमें कुछ आप पर क्रिया करता है, और भावनात्मक आवेश ही उसे उतरने नहीं देता। अँधेरे सपने में प्रायः सामग्री होती ही नहीं। कुछ क्रिया नहीं करता, कुछ प्रकट नहीं होता, कुछ हल नहीं होता — और फिर भी वह घंटों बेचैन रखता है, क्योंकि विक्षोभ अनुपस्थिति से आ रहा है, किसी घटना से नहीं।

इस अंतर के व्यावहारिक परिणाम हैं। दुःस्वप्न आपको व्याख्या के लिए एक दृश्य देता है, इसलिए काम यह पहचानना है कि हर तत्व क्या दर्शाता है। अँधेरा सपना आपको एक माप देता है, इसलिए काम यह पहचानना है कि वह माप किस विषय पर लागू होता है। ये दो अलग काम हैं, और दूसरे को पहले की तरह बरतना ही वह कारण है जिससे इतने सारे स्वप्नदर्शी यह निष्कर्ष निकाल लेते हैं कि उनके अँधेरे सपनों का कोई अर्थ नहीं।

अँधेरे को न-देख पाने के हर दूसरे रूप से अलग करना भी उचित है, क्योंकि यह भाषा उन्हें सावधानी से अलग रखती है। प्रकाश न होने के कारण न देख पाना अजागरूकता की सूचना देता है। आँखें ढकी होने या दृष्टि चली जाने के कारण न देख पाना कुछ और ही बताता है: उपलब्ध जागरूकता को रोका जा रहा है, प्रायः आप ही के द्वारा। और वह सपना जो अँधेरा नहीं, धुँधला है, जिसमें प्रकाश तो है पर कुछ भी स्पष्ट किनारे में नहीं बँधता, अज्ञान नहीं बल्कि भ्रम की सूचना देता है — सूचना आपके पास है और आप उसका अर्थ अभी नहीं बना पा रहे।

इसलिए मनोदशा नहीं, तंत्र पढ़िए। जागने पर ये तीनों सपने लगभग एक जैसे लगते हैं और वास्तव में भिन्न समस्याओं की ओर संकेत करते हैं, और केवल तंत्र ही बताता है कि आपने कौन-सा देखा।

अँधेरे सपने में प्रकाश कैसे लाएँ?

अपने जाग्रत जीवन में जागरूकता जोड़कर, क्योंकि आपके सपनों का प्रकाश-स्तर उस जागरूकता का अनुसरण करता है जो आप साथ लिए चलते हैं, उल्टा नहीं।

अज्ञात को ठीक-ठीक नाम देने से शुरू कीजिए। इस समय अपने जीवन की वह एक स्थिति लिखिए जिसमें आप सचमुच नहीं जानते कि क्या चल रहा है — वह नहीं जो सबसे अधिक चिंता देती है, बल्कि वह जिसमें वास्तव में सूचना अनुपस्थित है। फिर वह विशिष्ट प्रश्न लिखिए जिसका उत्तर आपके पास नहीं। अधिकांश डर इसी चरण पर स्पष्ट रूप से ढह जाता है, क्योंकि नाम दिया गया अज्ञात बिना नाम वाले अज्ञात से बिल्कुल भिन्न व्यवहार करता है।

फिर जाकर अनुपस्थित सूचना का एक टुकड़ा लाइए। एक। फ़ोन कीजिए, दस्तावेज़ पढ़िए, वह प्रश्न पूछिए जिसके इर्द-गिर्द आप चक्कर काट रहे हैं। जागरूकता कोई मनोदशा नहीं जिसे सींचा जाए, वह ज्ञान है जिसे अर्जित किया जाता है, और आपके सपनों का अँधेरा उसी अनुपात में पीछे हटता है जिस अनुपात में आपने अपने जीवन को सचमुच देखा है।

फिर स्मरण बनाइए, क्योंकि जिस सपने को आप याद ही नहीं रखते उसके भीतर आप जागरूक नहीं हो सकते। बिस्तर के पास काग़ज़ रखिए और जागते ही जो कुछ हो वही लिखिए, चाहे एक टुकड़ा हो, चाहे एक ही अनुभूति, हिलने या कुछ भी देखने से पहले। स्मरण लगभग शर्मनाक विश्वसनीयता से तेज़ी से सुधरता है, और बढ़ा हुआ स्मरण स्वयं बढ़ी हुई जागरूकता है — इसीलिए लेखा मोटा होते ही सपने उजले होने लगते हैं।

फिर जो आप दर्ज करें उसमें प्रकाश-स्तर देखिए। कुछ सप्ताह तक हर सपने की केवल एक बात नोट कीजिए: आप कितना देख पा रहे थे। जब गलियारा रोशन हो जाए, जब चेहरा साफ़ हो जाए, जब आप किसी धुँधले सपने से उस आतंक के बिना गुज़र जाएँ जो पहले साथ आता था, तब वह जागरूकता है जो वहाँ पहुँच रही है जहाँ पहले नहीं थी। लेखा चलता रखिए। आपके सपनों का अँधेरा कभी शत्रु था ही नहीं — वह बस उसकी सीमा है जिसे आपने अब तक देखा है, और सीमाएँ खिसकती हैं।