सपने में किसी जानने वाले द्वारा पीछा किया जाना
सपनों में आपका पीछा करने वाला जाना-पहचाना चेहरा असल में आपका ही एक हिस्सा है जो घर लौटने की गुहार लगा रहा है।
आप जागते हैं, दिल पसलियों से टकरा रहा है, फर्श अब भी पैरों के नीचे से फिसलता हुआ महसूस होता है, और सबसे अजीब बात यह नहीं है कि आप अपनी जान बचाकर भाग रहे थे। बात यह है कि कौन आपके पीछे भाग रहा था। आपकी बहन। आपका पुराना बॉस। एक दोस्त जिस पर आप जागती ज़िंदगी में पूरी तरह भरोसा करते हैं। तो फिर नींद के अंधेरे रंगमंच में वह जाना-पहचाना चेहरा वही क्यों बन गया जिससे आप भाग रहे थे? इस सवाल को थामे रखिए, क्योंकि जवाब इस पूरे दुःस्वप्न को उलट कर रख देगा।
मन की सार्वभौमिक भाषा (Universal Language of Mind) में आपके सपने आपके दिन की बेतरतीब पुनरावृत्ति नहीं हैं। ये चित्रों में लिखे पत्र हैं, आपके नाम, आपके उस हिस्से की ओर से जो कभी सोता नहीं। और जब कोई जाना-पहचाना व्यक्ति इन पत्रों में से किसी एक में आपका पीछा करता है, तो वह व्यक्ति लगभग कभी उसके बारे में नहीं होता।
साथ ले जाने योग्य एक बात: किसी जाने-पहचाने व्यक्ति द्वारा पीछा किया जाना आपके भीतरी स्व द्वारा आपको वह गुण दिखाना है जिसे आपने नकार दिया है। वह जाना-पहचाना चेहरा आपकी जागती ज़िंदगी का व्यक्ति नहीं है। वह आपका ही एक हिस्सा है, उसका चेहरा पहने, जो वापस भीतर आने की गुहार लगा रहा है।
आपके सपने में भरोसेमंद व्यक्ति खतरा क्यों बन जाता है?
लगभग हर कोई इस सपने में एक धारणा लेकर आता है, और वही उन्हें फँसाए रखती है: वे मान लेते हैं कि सपना दूसरे व्यक्ति के बारे में है। तो वे जागकर सोचते हैं कि क्या वे गुप्त रूप से अपनी बहन से डरते हैं, या दोस्त पर अविश्वास करते हैं, या बॉस के प्रति दबा हुआ रोष रखते हैं। फिर वे अपने जागते रिश्तों को खंगालने लगते हैं, दरार ढूँढते हुए। और उन्हें कुछ नहीं मिलता, क्योंकि वे गलत घर की तलाशी ले रहे हैं।
मन की सार्वभौमिक भाषा में आपके सपने का हर एक पात्र आप ही हैं। प्रतीकात्मक रूप से नहीं, काव्यात्मक रूप से नहीं। यांत्रिक रूप से। आपका अवचेतन मन किसी और के भीतरी जीवन का चित्र नहीं बना सकता क्योंकि उस तक उसकी पहुँच ही नहीं है। जो वह कर सकता है, वह यह है कि वह आपके भली-भाँति परिचित चेहरे को उधार लेकर उसे आपके अपने ही किसी गुण के परिधान के रूप में पहना दे। तो जब आपकी बहन आपका पीछा करती है, तो आपका मन आपकी बहन की बात नहीं कर रहा। वह उस गुण की बात कर रहा है जिसे आपकी बहन आपके लिए दर्शाती है, वह विशेषता जो आपने उसे सौंप दी और स्वयं में स्वीकारने से इनकार कर दिया।
सोचिए कि वह विशेष व्यक्ति आपके लिए क्या मूर्त करता है। जो दोस्त हमेशा बेबाक बोलती है, वह शायद आपकी अपनी नकारी हुई ईमानदारी ढो रही हो। जो बॉस और अधिक माँगता है, वह शायद आपकी अपनी महत्वाकांक्षा का चेहरा पहने हो जिसे आपने बहुत ज़्यादा मानकर दबा दिया। सपना वह परिधान इसलिए उधार लेता है क्योंकि उस गुण के बारे में आपके भीतर पहले से ही प्रबल भावनाएँ हैं। यही पूरा तंत्र है: रूप और कार्य। रूप है जाना-पहचाना चेहरा। कार्य है आपका वह हिस्सा जिसकी ओर वह इशारा करता है।
मन की सार्वभौमिक भाषा में पीछा किया जाना वास्तव में क्या अर्थ रखता है?
सपने में दौड़ना दृश्यमान बना दिया गया परिहार है। आप वस्तुतः किसी शरीर से नहीं भाग रहे। आप एक बोध से भाग रहे हैं। आपके भीतर कुछ आपका ध्यान खींचने की कोशिश कर रहा है, और उसका सामना करने के लिए मुड़ने के बजाय, सपना देखने वाला स्व वही करता है जो जागता स्व शुरू से करता आया है: वह भागता है।
तो पीछा करना समस्या नहीं है। पीछा करना निदान है। आपके भीतरी स्व ने एक ऐसा गुण लिया है जिसे आप बार-बार दूर धकेलते हैं, उसे ऐसे चेहरे में पहनाया जिसे आप अनदेखा नहीं कर सकते, और उसे ठीक इसलिए आपके पीछे छोड़ दिया क्योंकि आप उस पर प्रतिक्रिया देते हैं। चेहराविहीन परछाईं को टालना आसान है। पूरी गति से आप पर झपटती आपकी अपनी माँ को टालना आसान नहीं। सपना तात्कालिकता का उपयोग वैसे ही करता है जैसे एक अच्छा शिक्षक ऊँची आवाज़ का, आपको डराने के लिए नहीं, बल्कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप आखिरकार मुड़ जाएँ।
जो आपका पीछा कर रहा है वह आपको पकड़कर चोट पहुँचाने की कोशिश नहीं कर रहा। वह आप तक पहुँचने की कोशिश कर रहा है ताकि वह घर लौट सके।
इसीलिए आतंक वास्तविक है पर खतरा नहीं। मन की आयामी भाषा में, पीछा करने वाला अर्थ के स्तर पर काम करता है, पदार्थ के स्तर पर नहीं। वह आपको हानि नहीं पहुँचा सकता। वह आपका पीछा ठीक तब तक ही कर सकता है जब तक आप उसकी ओर पीठ किए रहते हैं। जिस क्षण आपकी समझ बदलती है, पूरा दृश्य भी बदल जाता है।
वही पीछा करने वाला सपना बार-बार क्यों लौटता है?
यदि यह सपना आपके पास बार-बार आता है, उसी व्यक्ति के साथ या अलग-अलग जाने-पहचाने चेहरों के साथ, तो आपका अवचेतन क्रूर नहीं हो रहा। वह दृढ़ हो रहा है। एक आवर्ती सपना वह पाठ है जो अब तक सीखा नहीं गया, बार-बार दोहराया जाता है जब तक संदेश समझ में न आ जाए। यह दोहराव ही करुणा है।
देखिए यह जागती ज़िंदगी में कैसे काम करता है। जब आप एक छोटे बिल को अनदेखा करते हैं, वह गायब नहीं होता। वह और बड़ा होकर लौटता है, लिफ़ाफ़े पर और अधिक तात्कालिक मुहर के साथ। आपका भीतरी जीवन भी इसी सिद्धांत पर चलता है। जिस गुण को एकीकृत करने से आप बार-बार इनकार करते हैं, वह आपके नज़र फेर लेने से घुल नहीं जाता। वह प्रतीक्षा करता है, और लौटता है, और हर बार लौटने पर थोड़ा और तीव्र महसूस होता है, क्योंकि जो आप हैं और जो बनने से आप बचते हैं, उनके बीच की खाई चौड़ी होती जाती है।
तो आवर्ती पीछा अभिशाप नहीं है। यह एक स्थायी निमंत्रण है जिसे अभी स्वीकार नहीं किया गया। वही पत्र, फिर से भेजा गया, क्योंकि पहले वाले बिना खुले लौट आए। और जिस दिन आप उसे सचमुच पढ़ेंगे, जिस दिन आप मुड़कर पहचानेंगे कि क्या आपका पीछा करता रहा है, उस सपने के पास दोहराने का कोई कारण नहीं बचेगा। उसका काम पूरा हो जाएगा।
आप दौड़ना बंद कर के जागती ज़िंदगी में एकीकरण कैसे शुरू करते हैं?
पीछा करने वाले सपने का समाधान कभी तेज़ दौड़ने या बेहतर छिपने की जगह ढूँढने से नहीं होता। यह मुड़कर देखने से होता है। और मन की सार्वभौमिक भाषा में, मुड़ना कोई कल्पना नहीं है जिसे आप सपने में अभिनीत करें। यह एक पहचान है जिसे आप जागते हुए पूरा करते हैं।
पीछा करने वाले का ईमानदारी से नाम लेकर शुरुआत करें। वह कौन था, और वह व्यक्ति आपके लिए सबसे अधिक कौन-सा गुण मूर्त करता है? शक्ति, स्वतंत्रता, टकराव, कोमलता, महत्वाकांक्षा, नहीं कहने की आज़ादी। जो पहले उभरे वही आमतौर पर खींचने का धागा होता है। वह गुण आपका है। आप उसे किसी और का मानकर बरतते आए हैं, कुछ खतरनाक या वर्जित, जबकि असल में वह आपके अपने स्व का एक हिस्सा है जो दरवाज़े पर खड़ा है।
जब आप अनुमान के बजाय सटीकता के साथ अपने भीतरी स्व के इन पत्रों को पढ़ने के लिए तैयार हों, तो CHITTA आपके सपनों को मन की सार्वभौमिक भाषा के माध्यम से समझाता है, ताकि आप अपने ही बनने से भागना बंद करें और उसे एकीकृत करना शुरू करें।
फिर उस गुण को जीने देने के लिए जागती ज़िंदगी में एक छोटा-सा कदम उठाएँ। यदि सपने ने आपकी नकारी हुई ईमानदारी की ओर इशारा किया, तो आज एक ऐसा सच बोलें जिसे आप सामान्यतः निगल जाते। यदि उसने दबी हुई महत्वाकांक्षा की ओर इशारा किया, तो उस ओर एक कदम उठाएँ जिसे आप गुप्त रूप से चाहते हैं। आपको रातोंरात कोई और व्यक्ति बनने की ज़रूरत नहीं। आपको बस दरवाज़ा पटकना बंद करना है। आत्म-निपुणता का काम अपने उन हिस्सों को जीतना नहीं है जो आपका पीछा करते हैं। यह पहचानना है कि वे कभी शत्रु थे ही नहीं, केवल निर्वासित थे, जो घर लौटने की गुहार लगा रहे थे। जैसा तारक उदय (Tarak Uday) सिखाते हैं, आप शिकार किए जा रहे स्वप्नदर्शी नहीं हैं। आप वह बोध हैं जिसमें यह सारा पीछा घटित हो रहा है, और जिस क्षण आप यह याद रखते हैं, आप बस मुड़ सकते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

LUCID
आपने स्पष्ट स्वप्न की हर तकनीक आज़मा ली। अधिकांश जड़ तक पहुँचती ही नहीं। LUCID बताती है कि वे सब क्या छोड़ देती हैं।

अपने मन को समझें
«Structure of the Mind» मन के तीन विभाजन, चेतना के सात स्तर और मन की उन शक्तियों को प्रकट करती है जिन्हें अधिकांश लोग कभी विकसित करना नहीं सीखते।