सपने में सीढ़ियाँ: आपके मन के स्तरों के बीच की पहुँच
दिशा और दशा ही पाठ क्यों तय करती हैं, और सीढ़ियाँ वह क्या कहती हैं जो लिफ्ट नहीं कह सकती
आप फिर सीढ़ियों पर थे। शायद आप चढ़ रहे थे और शिखर कभी आया ही नहीं, शायद उतर रहे थे और उसमें कुछ गलत-सा लगा, और दोनों ही स्थितियों में आप जागे तो वह गति अब भी टाँगों में थी और यह पता नहीं था कि आपके मन ने यह कहने के लिए सीढ़ियाँ ही क्यों चुनीं। मन की सार्वभौमिक भाषा में सीढ़ियाँ मन के भिन्न स्तरों तक पहुँच को दर्शाती हैं। वे परिश्रम या महत्वाकांक्षा का प्रतीक नहीं हैं। वे आपकी अपनी चेतना की मंज़िलों के बीच का संबंध हैं, और आपका उन पर होना यह बताता है कि कल रात विषय पहुँच ही था। इसलिए उपयोगी प्रश्न यह नहीं है कि सीढ़ियाँ अच्छी हैं या बुरी। प्रश्न यह है कि आप किस दिशा में जा रहे थे और वह कितना कठिन था।
स्वप्न में सीढ़ियों का क्या अर्थ है?
सीढ़ियाँ मन के भिन्न स्तरों तक पहुँच दर्शाती हैं। भौतिक जगत में सीढ़ी ठीक एक काम करती है: वह एक मंज़िल को दूसरी से जोड़ती है ताकि आप उनके बीच आ-जा सकें। सीढ़ी की बाकी कोई बात मायने नहीं रखती। जोड़ना हटा दीजिए और आपके पास मूर्ति बचेगी, सीढ़ी नहीं।
आपका अवचेतन मन स्वप्न कार्य के आधार पर रचता है। मन की सार्वभौमिक भाषा का शासक नियम यही है: छवि इसलिए चुनी जाती है क्योंकि भौतिक जगत में उसका काम उस आंतरिक वस्तु के काम से मेल खाता है, कभी इसलिए नहीं कि वह उस जैसी दिखती है। तो आपका मन उस वस्तु को लेकर उसका आंतरिक समकक्ष कहता है: अपनी ही चेतना के स्तरों के बीच आवाजाही की आपकी क्षमता। चेतन मन से अवचेतन तक, अवचेतन से अतिचेतन तक, और वापस। ये स्तर उपमाएँ नहीं हैं। ये आपके मन के कार्यरत विभाग हैं, और इनके बीच की आवाजाही को ही अधिकतर लोग अंतर्ज्ञान, अचानक समझ या अच्छी नींद कहते हैं।
इसीलिए सीढ़ियों के स्वप्न में अक्सर बिना किसी स्पष्ट घटना के भी एक अजीब महत्व की अनुभूति जुड़ी रहती है। कुछ हुआ ही नहीं। कारण यह है कि स्वप्न किसी घटना की सूचना नहीं दे रहा था। वह एक क्षमता की सूचना दे रहा था।
सीढ़ियाँ मन के स्तरों के बीच की पहुँच हैं। ऊपर जाना अवचेतन और अतिचेतन की ओर गति है, नीचे आना चेतन मन की ओर वापसी है। चढ़ाई कितनी सहज है, यही आपकी वर्तमान पहुँच की रिपोर्ट है।
आपका अवचेतन मन लिफ्ट के बजाय सीढ़ियाँ क्यों चुनता है?
क्योंकि वह एक विशेष प्रकार की पहुँच का नाम ले रहा है, और दोनों वस्तुओं का अंतर ही पूरा संदेश है।
लिफ्ट भी आपको मंज़िलों के बीच ले जाती है, और वह भी चेतना के आंतरिक स्तरों के बीच गति को दर्शाती है। पर वह यह काम यांत्रिक ढंग से, तेज़ी से और आपके परिश्रम के बिना करती है। आप बटन दबाते हैं और पहुँच जाते हैं। सीढ़ियाँ माँगती हैं कि गति आप स्वयं करें, पग-पग, उसी गति से जो आपका अपना श्रम पैदा करता है। जब आपका अवचेतन मन लिफ्ट के बजाय सीढ़ियाँ चुनता है, तो वह कह रहा है कि यह पहुँच दी नहीं जा रही, अर्जित की जा रही है, और गति आपके हाथ में है।
नसैनी एक तीसरा भेद बनाती है। वह एक औज़ार है जिसे आप ऐसी जगह ले जाते हैं जहाँ स्थायी पहुँच नहीं है, इसलिए वह उस मानसिक औज़ार को दर्शाती है जिससे आप ऐसे स्तर तक पहुँचते हैं जहाँ अन्यथा नहीं पहुँच सकते। सीढ़ियाँ भवन में बनी होती हैं। वे घर की संरचना का हिस्सा हैं, अर्थात वे जिस पहुँच को दर्शाती हैं वह आपके मन की स्थायी विशेषता है, कोई तकनीक नहीं जिसे साथ लाना पड़ा।
तारक उदय पूरे अनुशासन को एक निर्देश में रखते हैं: पढ़िए कि वस्तु क्या करती है, यह नहीं कि वह किसकी याद दिलाती है। सीढ़ी, लिफ्ट और नसैनी, तीनों व्यक्ति को मंज़िलों के बीच ले जाती हैं। पढ़िए कि हर एक यह कैसे करती है, और लगभग एक जैसी तीन छवियाँ तीन अलग वाक्य बन जाती हैं।
लिफ्ट दी गई पहुँच है। सीढ़ी अर्जित पहुँच है। आपके अवचेतन मन ने इनमें से एक जानबूझकर चुना।
आप ऊपर जा रहे थे या नीचे, और क्या नीचे जाना बुरा है?
स्मृति से सबसे पहले दिशा निकालनी चाहिए, क्योंकि वह पूरा पाठ बदल देती है।
ऊपर जाना चेतना के गहरे, ऊँचे स्तरों की ओर गति दर्शाता है, अवचेतन और अतिचेतन मन की ओर। यही समझ की दिशा है, वह जहाँ आप ऐसा कुछ पुनः प्राप्त करते हैं जिसे आप पहले से जानते हैं, बस उस स्तर पर जहाँ जाग्रत ध्यान सामान्यतः नहीं पहुँचता। लोग अक्सर चढ़ाई के स्वप्न से परिश्रम की अनुभूति और कोई परिणाम न होने की भावना लेकर जागते हैं। परिणाम चढ़ाई ही है।
नीचे आना चेतन मन की ओर वापसी दर्शाता है, वह मन जिसे आपका भौतिक शरीर इस त्रिआयामी जगत में काम करने के लिए उपयोग करता है। यह वापसी आवश्यक है। जो समझ कभी सीढ़ियों से नीचे नहीं उतरती, वह कभी जीवन में नहीं गढ़ी जाती। इसलिए उतरना असफलता नहीं है, और उसे असफलता मानना उन सबसे आम गलत पाठों में से एक है जो लोग अपने ही स्वप्नों पर लगाते हैं।
फिर भी नीचे जाने का एक रूप अलग करने योग्य है। अंधकार की ओर, तहखाने की ओर, ऐसी जगह की ओर उतरना जहाँ आप जाना नहीं चाहते थे, प्रायः उन ढर्रों में लौटना दर्शाता है जिन्हें आप बिना ध्यान दिए चलाते हैं। मन का कोई विभाग नहीं, केवल आदत, उस स्तर से नीचे चलती हुई जहाँ आप देख रहे हैं। स्वप्न आपको उसका दरवाज़ा दिखा रहा है, जो आरामदेह से अधिक उपयोगी है।
सीढ़ियाँ आपको कहाँ पहुँचाती हैं, यह भी मायने रखता है। आकाश की ओर, या प्रकाश से भरे किसी ऊपरी कक्ष की ओर चढ़ना अतिचेतन मन तक पहुँच है, वही विभाग जो आपके जीवन का खाका धारण करता है। पृथ्वी या भूमि की ओर उतरना अवचेतन मन तक पहुँच है, जहाँ आपका सीखा हुआ सब कुछ संचित है। दोनों स्वप्नों में सीढ़ी वही है। वह किस मंज़िल पर खुलती है, यही वह चीज़ है जिसकी ओर आपका अवचेतन मन वास्तव में इशारा कर रहा है, और यही वह विवरण है जिसे अधिकांश लोग सबसे पहले भूलते हैं और जिसकी सबसे अधिक ज़रूरत होती है।
LUCID
आपने स्पष्ट स्वप्न की हर तकनीक आज़मा ली। अधिकांश जड़ तक पहुँचती ही नहीं। LUCID बताती है कि वे सब क्या छोड़ देती हैं।
और यदि आप बार-बार ऊपर-नीचे कर रहे थे, या सीढ़ी पर बिना हिले खड़े थे, तो स्वप्न किसी गंतव्य का नहीं, स्वयं पहुँच का है। आपके भीतर कुछ पूछ रहा है कि आपके स्तरों के बीच का संबंध खुला है या नहीं।
तीखी, टूटी या अनंत सीढ़ियाँ क्या बताती हैं?
सीढ़ियों की दशा आपकी पहुँच की दशा है। इसे शब्दशः पढ़िए, क्योंकि अवचेतन मन शब्दशः बोल रहा है।
सहज, चौड़ी, अच्छी रोशनी वाली सीढ़ियाँ आपके मन के स्तरों के बीच मुक्त आवाजाही दर्शाती हैं। तीखी या सँकरी सीढ़ियाँ ऐसी पहुँच दर्शाती हैं जो है तो सही, पर इस समय आपको महँगी पड़ती है। टूटे, गायब या सड़े हुए पायदान उस पहुँच में वास्तविक छेद दर्शाते हैं, और प्रायः ऐसा छेद जिसे आप नाम दे सकते हैं, बशर्ते उसे मूड कहना बंद करें। अनंत सीढ़ियाँ जो कभी किसी मंज़िल तक नहीं पहुँचतीं, सबसे अधिक बताई जाने वाली स्वप्न-छवियों में हैं, और वे बिना पहुँच वाले परिश्रम को दर्शाती हैं, क्योंकि वास्तव में किसी स्तर में प्रवेश हो ही नहीं रहा था, केवल निकटता बन रही थी।
सीढ़ी पर अंधकार वह दर्शाता है जिसे अभी जाना नहीं गया, कुछ दुर्भावनापूर्ण नहीं। सीढ़ी पर प्रकाश बोध दर्शाता है, क्योंकि स्वप्न में प्रकाश सदा बोध है। चढ़ते-चढ़ते उजली होती सीढ़ी एक सटीक कथन है: जैसे-जैसे आप अपने ही स्तरों से ऊपर बढ़ते हैं, बोध बढ़ता है।
चलती सीढ़ी, यानी एस्केलेटर, को स्थिर सीढ़ी से अलग करना चाहिए। वह आपको बिना परिश्रम स्तरों के बीच ले जाती है, फिर भी सही जगह खड़े रहने की माँग करती है, जो ऐसी पहुँच दर्शाती है जो इस समय आपके अपने अनुशासन से नहीं, किसी और चीज़ से मिल रही है: कोई शिक्षक, कोई अभ्यास-समूह, जीवन का कोई ऐसा दौर जो आपको खोल देता है। वह काम करती है। बस अभी वह आपकी नहीं हुई, और स्वप्न इस अंतर के बारे में ईमानदार है।
अपने मन को समझें
«Structure of the Mind» मन के तीन विभाजन, चेतना के सात स्तर और मन की उन शक्तियों को प्रकट करती है जिन्हें अधिकांश लोग कभी विकसित करना नहीं सीखते।
यह भी देखिए कि सीढ़ी पर और कौन है। आपके स्वप्न का हर व्यक्ति आपका ही एक पक्ष है, इसलिए सीढ़ी रोकता कोई, आपके साथ चढ़ता कोई, या ऊपर प्रतीक्षा करता कोई, आपकी अपनी पहुँच के सापेक्ष रखा गया आपका ही अंश है।
इस लेख का हर प्रतीक, जिसमें लिफ्ट, नसैनी, घर और प्रकाश शामिल हैं, CHITTA के भीतर प्रतीक शब्दकोश में निःशुल्क उपलब्ध है। यही वह शब्दकोश है जिस पर यह व्याख्या टिकी है।
घर के भीतर सीढ़ियाँ कहाँ हैं?
सीढ़ी का लगभग हर स्वप्न किसी भवन के भीतर घटता है, और वह भवन भी दृश्य-सज्जा नहीं है। घर आपकी मनःस्थिति दर्शाता है, इसलिए सीढ़ियाँ आपकी वर्तमान मनःस्थिति के भीतर की पहुँच-मार्ग हैं, कोई अमूर्त पहुँच नहीं।
ऊपर की वह मंज़िल जो आपने पहले कभी नहीं देखी, मन का वह स्तर है जिस पर आपने अभी अधिकार नहीं जमाया। तहखाना वह है जो आपके दैनिक बोध के नीचे रखा गया है। दोनों के बीच की सीढ़ियाँ मार्ग हैं, और वह मार्ग कितना सहज है, यह बताता है कि इस समय आपका मन कितना एकीकृत है। इसीलिए वही स्वप्नदर्शी जीवन के एक दौर में आरामदायक सीढ़ियाँ चढ़ता है और दूसरे में ढहती सीढ़ी से जूझता है। सीढ़ियाँ नहीं बदलीं। उन्हें रखने वाली मनःस्थिति बदली।
यदि सीढ़ी खुले में थी, या किसी भवन से जुड़ी ही नहीं थी, तो दिखाई गई पहुँच किसी विशेष मनःस्थिति से बँधी नहीं है। वह संरचनात्मक है। ऐसे स्वप्न प्रायः वास्तविक मोड़ों पर आते हैं, और किसी को विचित्र कहकर टालने से पहले यह जान लेना ठीक रहता है।
इनमें से कुछ भी शीघ्र सुलझाने के लिए तीन प्रश्न चलाइए: क्रिया कौन कर रहा था, किस पर हो रही थी, और क्या केवल उपस्थित था। क्रम से लगाए जाने पर ये शब्दकोश की ज़रूरत पड़ने से पहले ही अधिकांश स्वप्न सुलझा देते हैं, और यही विधि असली कौशल है। शब्दकोश केवल संज्ञाएँ भरता है।
सीढ़ियाँ चढ़ना आसान कैसे बनाएँ?
आप स्तरों के बीच सोच-समझकर आवाजाही की क्षमता विकसित करते हैं, और ऐसा करने वाली ठीक तीन साधनाएँ हैं: एकाग्रता, ध्यान और स्वप्न-कार्य। यह कोई दर्शन नहीं है। यह एक क्रम है, और हर गंभीर परंपरा में यही क्रम है, यह तथ्य ठहरकर देखने योग्य है।
एकाग्रता पहले आती है क्योंकि ध्यान वह क्षमता है जिस पर बाकी सब चलती हैं। अनुशासनहीन ध्यान ही कारण है कि तकनीक काम नहीं आई, तकनीक नहीं। एक मोमबत्ती और निशान गिनने का अभ्यास एक सप्ताह में आपकी वास्तविक ध्यान-अवधि दिखा देगा, और वह संख्या प्रायः विनम्र कर देती है।
श्वास उसके नीचे का लीवर है, क्योंकि आप जिस अवस्था में सोते हैं वही तय करती है कि किस अवस्था में स्वप्न देखेंगे, और श्वास ही एकमात्र नियंत्रण है जो उस अवस्था तक सीधे पहुँचता है। अधिकतर लोग दिनभर की सोच बदलकर स्वप्न बदलना चाहते हैं। तेज़ रास्ता सोने से पहले के दस मिनटों से होकर जाता है।
फिर स्वप्न-कार्य, जहाँ सीढ़ियाँ केवल सराही नहीं जातीं, इस्तेमाल होती हैं। सुबह हिलने से पहले स्वप्न लिखिए। दिशा, दशा, प्रकाश और वहाँ और कौन था, यह दर्ज कीजिए। एक महीना ऐसा कीजिए और आपके पास वह होगा जो कोई अकेली व्याख्या नहीं दे सकती: इसका अभिलेख कि समय के साथ आपकी पहुँच खुल रही है या बंद हो रही है। एक स्वप्न एक वाक्य है। बार-बार लौटती सीढ़ी, हर बार अपनी दशा बदलते हुए, एक तर्क है।
आप अपने मन के स्तरों के बीच जितनी स्वतंत्रता से आ-जा सकेंगे, वह मन उतना ही एकीकृत और उतना ही सक्षम होता जाएगा। यही वादा यह प्रतीक कर रहा है। जो वह नहीं बताता वह यह है कि कल रात आप किस मंज़िल तक पहुँचना चाह रहे थे, और उन्हीं सीढ़ियों के शीर्ष पर प्रतीक्षा करता आपका कौन-सा पक्ष खड़ा था। यह केवल आपके अपने स्वप्न का क्रम रखता है, और वह अब भी उसे रखे हुए है।
