आप जबड़ा भींचे और दिल धड़कते हुए जागे। कोई आपकी तरफ आ रहा था, या आप उसकी तरफ जा रहे थे, और आँख खुलने के बाद कुछ सेकंड तक वह लड़ाई कमरे से ज़्यादा असली थी।

इस सपने के साथ लगभग हर कोई सबसे पहले दुश्मन ढूँढ़ता है। वह कौन था? आपका बॉस, आपका भाई, बिना चेहरे वाला कोई आदमी, कोई जिससे आप कभी मिले ही नहीं। फिर दूसरी चाल आती है, यानी सपने को चेतावनी मान लेना: कुछ बुरा आने वाला है, या आपके भीतर कोई आक्रामकता है जो होनी नहीं चाहिए।

दोनों चालें गलत हैं, और एक ही वजह से गलत हैं। दोनों यह मान लेती हैं कि लड़ाई आपके और आपसे बाहर की किसी चीज़ के बीच है। ऐसे सपने में वह होती ही नहीं। यहाँ आपका अवचेतन मन दूसरे लोगों की रिपोर्ट नहीं दे रहा। वह आपकी रिपोर्ट दे रहा है, और रात को वह परदे पर जो कुछ डालता है वह आपके ही सामान से बना होता है।

मन की सार्वभौमिक भाषा (Universal Language of the Mind) में लड़ाई आपके अपने मन के दो पहलुओं के बीच अनसुलझे संघर्ष का चित्र है। विरोधी कोई व्यक्ति नहीं, भविष्यवाणी नहीं, खतरा नहीं। वह आपका वह हिस्सा है जो उसका उल्टा चाहता है जो आपका दूसरा हिस्सा चाहता है, और सपना बता रहा है कि यह असहमति बातचीत की सीमा पार कर चुकी है।

आपका अवचेतन मन वह लड़ाई क्यों दिखाता है जो आपने चुनी ही नहीं?

हर रात आपका अवचेतन मन आपके भीतरी विकास की स्थिति को चलती-फिरती तस्वीर में बदलता है। वह शब्दों का इस्तेमाल नहीं करता, क्योंकि शब्द चेतन मन के हैं और वे स्थानीय हैं। वह चित्रों का उपयोग करता है, और हर चित्र इस आधार पर चुनता है कि वह चित्र करता क्या है, इस आधार पर नहीं कि वह आपको कैसा महसूस कराता है। यही मन की सार्वभौमिक भाषा है, वह प्राचीन भाषा जिसे Tarak Uday सिखाते हैं, और इसके नीचे का नियम यह है कि रूप कार्य का अनुसरण करता है।

तो यही नियम लड़ाई पर लगाइए। लड़ाई करती क्या है?

दो शक्तियाँ आमने-सामने आती हैं। कोई नहीं झुकती। दोनों एक ही जगह पर अपनी इच्छा थोपने की कोशिश करती हैं, और वह जगह केवल एक परिणाम रख सकती है। पूरा कार्य यही है, और मन के भीतर यह ठीक एक चीज़ से मेल खाता है: दो ऐसे रुख जिन पर एक साथ अमल नहीं हो सकता और जो सुलझने से इनकार कर रहे हैं।

आप नौकरी छोड़ना चाहते हैं और सुरक्षा भी चाहते हैं। आप सच बोलना चाहते हैं और पसंद भी किए जाना चाहते हैं। आप बदलना चाहते हैं और यह भी चाहते हैं कि आपको छोड़ दिया जाए। दोनों आपके हैं। दोनों जीवित हैं। किसी को विदा नहीं किया गया, इसलिए दोनों आपकी ऊर्जा खर्च करते रहते हैं, और आखिरकार अवचेतन मन शालीन रिपोर्ट भेजना बंद करता है और आपको दो शरीर एक-दूसरे पर वार करते हुए दिखा देता है।

सपने की लड़ाई किसी टकराव की भविष्यवाणी नहीं है। वह उस टकराव का विवरण है जिसमें आप पहले से हैं, खुद के साथ।

मन की सार्वभौमिक भाषा में लड़ाई का असली अर्थ क्या है?

लड़ाई प्रतीकों के सांबंधिक परिवार में आती है, यानी वह बता रही है कि आपके हिस्से आपस में कैसा बर्ताव कर रहे हैं। बहस का मतलब है हिस्से अब भी शब्दों का उपयोग कर रहे हैं। लड़ाई का मतलब है उन्होंने शब्द छोड़ दिए।

यह चढ़ाव मायने रखता है, क्योंकि यह संघर्ष की तारीख बता देता है। सपने में शारीरिक लड़ाई असहमति की शुरुआत में लगभग कभी नहीं आती। वह तब आती है जब असहमति इतनी देर तक अनदेखी की गई कि तर्क नाकाम हो गया। तो जब यह सपना आता है, वह कह रहा है कि यह विभाजन नया नहीं है। आप उसे सँभाल रहे हैं, उसके इर्द-गिर्द काम कर रहे हैं, चुनने के बजाय दोनों विकल्प ज़िंदा रख रहे हैं, और उस सँभालने की कीमत आखिरकार उससे ज़्यादा हो गई जितना आपका अवचेतन मन बिना निशान छोड़े सहने को तैयार है।

यह भी देखिए कि लड़ाई की एक कीमत होती है जो बहस की नहीं होती। दोनों पक्ष घायल होते हैं। यही हिस्सा लोग छोड़ देते हैं। जब एक ही मन के दो पहलू युद्ध में उतरते हैं, तो नुकसान सैद्धांतिक नहीं होता और किसी और के खाते में नहीं जाता। एक साथ दोनों तरफ मोर्चा थामे रखने में जो ऊर्जा खर्च होती है, वह ऐसी ऊर्जा है जो कुछ नहीं बना रही। इसीलिए पुरानी अनिर्णय की स्थिति उस तरह थकाती है जैसे कड़ी मेहनत नहीं थकाती। कड़ी मेहनत ऊर्जा एक दिशा में खर्च करती है। अनसुलझा संघर्ष उसे दो दिशाओं में, अपने ही खिलाफ़ खर्च करता है।

तो आप जिससे लड़ रहे हैं वह व्यक्ति है कौन?

विरोधी की पहचान सपने का सबसे उपयोगी ब्योरा है, और वह कभी शाब्दिक नहीं होती।

अगर आप किसी परिचित से लड़ रहे हैं, तो आपके अवचेतन मन ने उसे किसी ऐसे गुण के लिए चुना है जो आप उससे जोड़ते हैं। बात उसके बारे में नहीं है। खुद से पूछिए कि उस व्यक्ति को बताने के लिए आप कौन-सा एक शब्द इस्तेमाल करेंगे, और आपने अपने उस पहलू का नाम ले लिया जो लड़ाई के दूसरी तरफ खड़ा है। अगर आप अपने पिता से लड़ते हैं और पिता के लिए आपका शब्द नियंत्रण है, तो संघर्ष आपके और आपके अपने नियंत्रण करने वाले पहलू के बीच है। उन्हें इसलिए चुना गया क्योंकि आपके दिमाग में वे यह भूमिका साफ़ निभाते हैं, और अवचेतन मन उसी को चुनता है जो सबसे तेज़ बनता है।

अगर आप किसी अजनबी से लड़ रहे हैं, तो वह पहलू आपके लिए सचमुच अनजाना है। वह कुछ ऐसा है जो आपने विकसित या दबाया है बिना कभी सचेत रूप से पहचाने, इसीलिए वह बिना चेहरे के आता है। आप उसे अभी नाम नहीं दे सकते, तो सपना भी नहीं दे सकता।

अगर आप किसी ऐसे से लड़ रहे हैं जो आप जैसा दिखता है, या लड़ाई आईने के सामने होती है, तो अवचेतन मन ने भेस पूरी तरह हटा दिया। उसने तय किया कि प्रतीकात्मक दूरी आपको मुद्दे से बचने दे रही थी।

दृश्य का भी वज़न है, और उसे लगभग हमेशा अनदेखा किया जाता है। बचपन के घर में हुई लड़ाई संघर्ष को उन मान्यताओं में रखती है जो आपने जल्दी बना लीं और फिर कभी नहीं देखीं। दफ़्तर की लड़ाई उसे इस बोध में रखती है कि आप क्या पैदा करते हैं और आपका मोल क्या है। खुली सड़क पर, लोगों के सामने हुई लड़ाई कहती है कि विभाजन इस बात में दिख रहा है कि आप सार्वजनिक रूप से खुद को कैसे पेश करते हैं। अवचेतन मन माहौल के लिए पृष्ठभूमि नहीं चुनता। वह इसलिए चुनता है कि जगह आपके जीवन के उस विभाग का नाम लेती है जहाँ संघर्ष की कीमत चुकाई जा रही है।

और यह भी देखिए कि शुरुआत किसने की। अगर आपने पहले हमला किया, तो जिस पहलू से आप खुद को जोड़ते हैं वह इस विभाजन में हमलावर है, जिसका आमतौर पर मतलब है कि जो बदलाव आप धकेल रहे हैं वह आपका है और प्रतिरोध बचाव कर रहा है। अगर आप पर हमला हुआ, तो कोई चीज़ जिसे आप अनदेखा कर रहे थे अपने ही समय पर बढ़ गई। यह फर्क बताता है कि पहल असल में किसके पास है, और अक्सर वह उससे उल्टा होता है जो आप जागते हुए मान बैठते हैं।

आपके सपने वर्षों से इन विभाजनों के नाम ले रहे हैं। CHITTA उन्हें मन की सार्वभौमिक भाषा में पढ़ता है और सीधी भाषा में दिखाता है कि आपके कौन-से दो हिस्से टकरा रहे हैं, कल रात के सपने से शुरू करके। वहीं से शुरू कीजिए।

जब आप मुक्का नहीं मार पाते या हिल नहीं पाते तो उसका क्या मतलब है?

यह सबसे आम रूप है और सबसे गलत पढ़ा जाने वाला। आप वार करते हैं और उसमें ताकत नहीं होती। बाँहें ऐसे चलती हैं जैसे पानी में हों। आप दौड़ना चाहते हैं और पैर जवाब नहीं देते। लोग अपमानित महसूस करते हुए जागते हैं, मानो सपने ने उन्हें कमज़ोर पकड़ लिया हो।

ऐसा नहीं है। अवचेतन मन आपकी हिम्मत को अंक नहीं दे रहा। वह एक यांत्रिक तथ्य बता रहा है: आप ऐसी स्थिति में बल लगाने की कोशिश कर रहे हैं जहाँ बल काम का औज़ार है ही नहीं, और सपने की बेबसी इस बात का सटीक माप है कि वह तरीका कितना हासिल कर रहा है।

तो जड़ता सूचना है, फैसला नहीं। वह कहती है कि यह संघर्ष एक पक्ष को दबाकर नहीं जीता जा सकता। आप खुद से बहस करके अपने आपको एक ही चीज़ चाहने पर मजबूर नहीं कर सकते। जिस हिस्से को आप गिराना चाहते हैं वह भार उठा रहा है: वह इसलिए है क्योंकि वह कुछ असली बचा रहा है, और उस पर लगाया गया बल आपको थकाने के अलावा कुछ नहीं करता। इसीलिए मुक्के में वज़न नहीं है। आपका अवचेतन मन आपको ठीक-ठीक उस रणनीति की व्यर्थता दिखा रहा है जो आप जागते हुए चला रहे हैं।

यही पढ़त तब भी लागू होती है जब लड़ाई से पहले आपका पीछा किया जा रहा हो। पीछा किया जाना मतलब आप टकराव से पूरी तरह बच रहे हैं। जब पीछा पलटकर लड़ाई बन जाता है, तो आपके भीतर किसी ने तय कर लिया कि बचने का रास्ता खत्म हो गया।

क्या लड़ाई जीत लेने का मतलब है कि संघर्ष खत्म हो गया?

अकेले इससे नहीं, और यहीं पढ़त उससे ज़्यादा तेज़ हो जाती है जितनी लोग उम्मीद करते हैं।

Tarak Uday इसे Structure of the Mind में और आगे ले जाते हैं — मन के तीन विभाजनों और ध्यान, स्मृति व कल्पना की शक्तियों का उनका नक्शा।

अगर आप निर्णायक रूप से जीतते हैं, तो एक पहलू ने दूसरे पर अधिकार ले लिया। यह अक्सर प्रगति होती है: फैसला हुआ और मन ने अपनी ऊर्जा बाँटना बंद किया। पर जाँचिए कि आपने किसके खिलाफ़ जीत हासिल की। अपने ही एक हिस्से को दबाना भी जीत जैसा दिखता है, और अवचेतन मन उसे जीत की तरह दिखाएगा क्योंकि प्रभावी पहलू की नज़र से वह जीत ही थी। पहचान इसमें है कि आगे क्या होता है। अगर वही विरोधी बाद के सपनों में लौटता है, तो कुछ सुलझा नहीं। आपने कुछ गिराया जो फिर उठ खड़ा हुआ, यानी वह कभी हारा नहीं, बस टल गया।

अगर आप हारते हैं, तो जिस पहलू को आप दबाने की कोशिश कर रहे हैं उसके पास उससे ज़्यादा अधिकार है जितना आप मान रहे हैं। यह असफलता नहीं है। यह आपके अपने नक्शे का सुधार है। जिसे आपने कमज़ोरी या बुरी आदत का लेबल दिया वह असल में आपकी सचेत स्थिति से ज़्यादा मज़बूत है, और जब तक आप यह नहीं जान लेते कि वह क्या बचा रहा है, आप उससे हारते रहेंगे।

और अगर लड़ाई बस रुक जाए, अगर आप बात करें, साथ चले जाएँ, एक पक्ष नष्ट हुए बिना झुक जाए, तो वही परिणाम है जो असल में चक्र बंद करता है। एकीकरण, विजय नहीं। दोनों पहलू अब भी मौजूद हैं, पर उन्होंने आपको खर्च करना बंद कर दिया।

लड़ाई वाले सपने से उबरने के बजाय आप उसका उपयोग कैसे करेंगे?

बिस्तर से उठने से पहले उसे लिखिए, जब तक ब्योरे अब भी आपके हैं। विरोधी, जगह, हथियार अगर था, शुरुआत किसने की और अंत कैसे हुआ। चेतन मन जागने के कुछ सेकंड के भीतर सपने पर लिखना शुरू कर देता है, और सबसे पहले वही मिटाता है जो ठोस है।

फिर दोनों पक्षों के नाम लीजिए। विरोधी को लेकर उसे एक गुण में समेटिए। सपने में खुद को लेकर वही कीजिए: आप किसकी रक्षा कर रहे थे, किस पर अड़े थे, किसे छोड़ने से इनकार कर रहे थे? वे दो शब्द ही संघर्ष हैं। एक-दूसरे के बगल में लिखे जाने पर ज़्यादातर लोग उसे तुरंत पहचान लेते हैं, क्योंकि यह वही बहस है जो महीनों से उनके दिमाग में चल रही थी और कभी एक वाक्य में नहीं आई।

इसके बाद जागती ज़िंदगी वाला रूप ढूँढ़िए। आप कहाँ एक साथ दो दिशाओं में ऊर्जा खर्च कर रहे हैं? यह आमतौर पर ऐसा फैसला होता है जिसे आप जटिल कहते आए हैं। तो उस शब्द को परखिए। जटिल का मतलब अक्सर यह होता है कि आप तय कर चुके हैं और उस फैसले की कीमत स्वीकार नहीं की।

फिर वही कीजिए जो सपना माँग रहा है, और वह विजेता चुनना नहीं है। वह यह पता करना है कि हारता हुआ पक्ष क्या बचा रहा है। आपका हर पहलू किसी कारण से बना है, और जो सबसे कड़ा लड़ते हैं वे आमतौर पर ऐसी चीज़ की रखवाली करते हैं जो किसी समय सचमुच ज़रूरी थी। जब आप जान लेते हैं कि वह क्या है, तो उस ज़रूरत को दूसरे तरीके से पूरा कर सकते हैं, और संघर्ष खत्म हो जाता है, क्योंकि लड़ाई कभी दबदबे के लिए थी ही नहीं। वह एक अनदेखी ज़रूरत के लिए थी जिसे कोई भी पक्ष खुलकर नहीं कह सका।

इसे एक हफ़्ते का ध्यान दीजिए। अवचेतन मन एक प्रतीक तब तक दोहराता है जब तक संदेश पहुँच न जाए, इसलिए बार-बार लौटती लड़ाई हर बार नई चेतावनी नहीं है। वह वही वाक्य दोबारा है क्योंकि आपने जवाब नहीं दिया। जवाब देते ही दोहराव रुक जाता है, और वही रुकना बताता है कि आपने सही पढ़ा।

एक बार यह कीजिए और सपने बदल जाते हैं। वही पुष्टि है। जब बताने लायक कोई लड़ाई नहीं बचती तो आपका अवचेतन मन उसे दिखाना बंद कर देता है, और दोनों तरफ खर्च होती आपकी ऊर्जा एक साथ आपके पास लौट आती है।