Cómo elevar tu vibración (qué significa de verdad «vibración» en los siete niveles de la mente)

Para elevar tu vibración, llevas tu atención más adentro de tu propia mente y cambias el pensamiento en el nivel donde se forma. No fuerzas un mejor estado de ánimo. Seguro ya probaste el otro camino. Pusiste la música, repetiste las afirmaciones y cargaste la buena sensación como un vaso lleno que te daba miedo derramar, y a media tarde un solo correo lo volcó. Después te sentiste peor, porque ahora además estabas «en baja vibra». Esto es lo que nadie te dijo: la sensación nunca fue la perilla. Es la lectura. En los siete niveles de la mente, cada nivel más profundo de ti tiene una vibración más alta que el anterior, y lo que sientes es solo el nivel interno más denso avisando lo que está por llegar. Visitas esos niveles cada noche. Así que, antes que nada: ¿cómo se veía tu sueño de anoche, y tenía color?

¿Qué significa de verdad «vibración» en los siete niveles de la mente?

Entonces démosle la vuelta. La vibración no es un estado de ánimo. Es una dirección.

En el Lenguaje Universal de la Mente (Universal Language of the Mind), tal como lo enseña Tarak Uday, la mente tiene tres divisiones y siete niveles. La mente consciente tiene un nivel, el físico, que experimentas a través del cuerpo. La mente subconsciente tiene cuatro: el nivel emocional, el astral inferior, el astral superior y el nivel mental. La mente superconsciente tiene dos: el nivel causal y la conciencia cósmica. Siete en total, y no están ordenados al azar. En Life Is But a Dream, el diagrama de la mente está dibujado como está para mostrar que cada nivel más profundo del Ser tiene una vibración MÁS ALTA que el nivel anterior. LUCID lo dice en una línea:

Esa es toda la definición. Tu vibración es el nivel de la mente desde el que estás operando. El físico es el más denso. Cuanto más adentro vas, más fino se vuelve, hasta llegar a la mente superconsciente, que el libro describe como la fuente de la vibración más alta dentro de la mente.

Puedes sentir la diferencia de densidad sin creerle a nadie. LUCID lo explica así: nuestros pensamientos son menos densos que nuestras emociones o que la energía del astral, y por eso son menos perceptibles. Un pensamiento es como el aire. Está por todas partes y casi no lo notas, a menos que le des toda tu atención. Una emoción es como el suelo. Imposible no sentirla. Por eso los libros le dan un elemento a cada nivel de la mente subconsciente: el nivel mental es aire, el astral superior es fuego, el astral inferior es agua y el nivel emocional es tierra.

Fíjate en lo que no aparece ahí. No hay números. No hay una tabla con un puntaje para cada emoción. Los libros no dan ninguna, así que yo tampoco. Lo que dan es un mapa, y vale la pena conocer los siete niveles de la mente uno por uno, porque con el mapa en la mano la pregunta cambia. Ya no es «¿cómo me siento mejor?». Es «¿desde qué nivel estoy viviendo, y de cuál bajó esta sensación?».

¿Por qué forzar el buen ánimo no eleva tu vibración?

Porque el ánimo es el final de la línea, no el principio.

Esta es la ruta que recorre todo pensamiento. Los pensamientos de tu mente consciente se implantan en el nivel mental de la mente subconsciente, y LUCID describe lo que sigue: desde ahí ganan densidad, se mueven por los niveles astrales, hasta que son empujados a la realidad física desde el nivel emocional y se manifiestan.

Recórrela despacio. En el nivel mental el pensamiento es aire, fácil de moldear y sencillo de alterar. En el astral superior es fuego, y se expande hacia todas las formas en que podría aparecer. En el astral inferior es agua, y se contrae hacia un número menor de posibilidades, aunque un pensamiento nuevo todavía puede influir en él. Y en el nivel emocional es tierra. Estable. Completamente desarrollado, dice el libro, como un bebé sano justo antes de nacer, y listo para abrirse paso hacia la realidad física.

Eso también es de LUCID, y termina la idea sin rodeos. Una emoción positiva significa que algo que deseas se está manifestando o ya se manifestó. Una sensación negativa significa que algo que no querías se está manifestando o ya se manifestó. Las emociones son señales de tránsito, y nadie llega a otra ciudad repintando el letrero.

Pero hay un detalle. La señal te avisa que algo viene llegando. No te dice cuál pensamiento viene llegando. Una pesadez un martes en la mañana no trae etiqueta. Tus sueños sí la traen, porque lo que ves a tu alrededor en un sueño son los pensamientos de tu mente subconsciente que buscan manifestarse. Hasta el aspecto del sueño es información. Los libros enseñan que un sueño dentro del nivel emocional es en blanco y negro, en el astral inferior tiene color normal, en el astral superior colores vibrantes e intensos, y en el nivel mental casi ningún color. Aquí está el recorrido completo de lo que el color de tu sueño dice sobre el nivel en que estabas.

Una nota simple antes del método. Esto no es un consejo médico; si tienes síntomas físicos, consulta a un médico.

¿Cómo se eleva la vibración en la práctica?

Por los mismos siete niveles corren dos direcciones. Los pensamientos viajan hacia afuera y ganan densidad hasta aterrizar en tu vida física. Tu atención puede viajar al revés, hacia adentro, hacia los niveles donde un pensamiento todavía es lo bastante liviano para cambiar. Elevar tu vibración es ese segundo viaje, y tiene tres movimientos.

Primero, lee la sensación en lugar de pelear con ella. Cuando aparezca una emoción, ponle nombre y pregúntate de qué es señal. Nada más. En el momento en que tratas una emoción como una lectura, ya diste un paso atrás, y la enseñanza es precisa sobre lo que ganas con eso: libre del agarre del enojo, la tristeza, los celos, el miedo, la preocupación o la ansiedad, es más fácil responder a la vida que reaccionar ante ella. Desde adentro de una reacción no se puede manejar.

Segundo, ve adonde el pensamiento todavía es aire. Un pensamiento es una imagen. Tu mente subconsciente no toma dictado en palabras. Toma imágenes. Así que el lugar para trabajar es el nivel mental, donde la sustancia de la mente se moldea con facilidad, y la herramienta es una imagen deliberada. Para eso existe la lista Top 10 Most Wanted. Escribes los diez deseos que más quieres ahora mismo. Los ordenas del uno al diez. Luego lees la lista un deseo a la vez y visualizas el resultado final con todo detalle, no como una foto fija sino como una escena en movimiento: lo ves, lo oyes, lo hueles, lo saboreas, lo sientes. Al menos una vez al día, idealmente tres. No estás tratando de sentirte bien mientras lo haces. Estás sembrando, a propósito, en el nivel donde un pensamiento nuevo todavía puede convertirse en cualquier cosa.

Tercero, sostén tu atención donde la pusiste. Este es el movimiento que la gente se salta. LUCID describe lo que pasa en un sueño cuando estás en los niveles astrales y te pones demasiado emocional: ese cambio de energía te jala hacia abajo, al nivel emocional, y desde ahí, por lo general, sigues bajando hasta el físico, donde despiertas. La razón que da es exacta. Ocurre porque todavía no tenemos suficiente control sobre nuestra atención ni suficiente fuerza de voluntad para controlar nuestra mente.

¿Cómo acelera CHITTA el trabajo de elevar tu vibración?

Así que la enseñanza te deja con un hueco. Necesitas ver tres cosas a la vez: lo que sembraste arriba, lo que sentiste abajo y lo que se movía en medio mientras dormías. En tu cabeza, esas tres nunca se alinean. La sensación del lunes ya se fue el miércoles, y la lista que escribiste en un cuaderno está en un cajón.

✦ Tarak Uday profundiza en esto en Structure of the Mind, su mapa de las tres divisiones de la mente y de los poderes de la atención, la memoria y la imaginación.

CHITTA está hecha para sostener las tres en un solo lugar. La lista Top 10 Most Wanted guarda tus diez deseos en el orden en que los pusiste, listos para leerlos y visualizarlos uno por uno cada día, de modo que la imagen que siembras mañana en el nivel mental sea la misma imagen y no una copia más borrosa. El diario de sueños le pone fecha a cada sueño que registras, y el motor de interpretación lo decodifica símbolo por símbolo, con el diccionario de símbolos detrás. Ese es el tramo medio de la ruta vuelto legible: los pensamientos que van de camino por tu mente subconsciente, nombrados en el idioma en que están escritos, el Lenguaje Universal de la Mente.

Por eso se acorta el tiempo. Lo que era un ánimo se vuelve una línea con fecha. Lo que era un sueño suelto se vuelve una entrada dentro de una secuencia. Y cuando emociones, sueños y deseos quedan lado a lado, puedes ver cuál de tus diez estás alimentando de verdad y qué pensamiento viejo sigue llegando en su lugar. Nada de eso se ve desde adentro de un solo día.

¿Qué vas a sentir tres veces mañana?

El experimento es pequeño. Mañana, revisa cómo te sientes tres veces y anota cada una.

Elige tus tres momentos ahora para no tener que decidir después: al despertar, a la mitad del día y antes de dormir. En cada uno, detente lo que dura una respiración y escribe una línea. La emoción, en una o dos palabras. Luego, en qué estaba tu atención justo antes de revisar. No arregles nada. No conviertas «cansado e irritado» en «agradecido». Una señal repintada no se puede leer.

Este artículo puede decirte qué es la vibración: un nivel, y cada uno más profundo es más alto. Puede decirte por qué la emoción llega al final. No puede decirte a qué pensamiento apuntan tus tres señales, ni en qué nivel vas a estar parado cuando el sueño de esta noche se abra a tu alrededor. Eso solo lo puede decir tu propio registro. Empiézalo mañana en la mañana, con una palabra honesta.