Para elevar sua vibração, você leva a atenção mais para dentro da própria mente e muda o pensamento no nível em que ele se forma. Você não força um humor melhor. Provavelmente você já tentou o outro caminho. Colocou a música, repetiu as afirmações e carregou a sensação boa como um copo cheio que tinha medo de derramar, e no meio da tarde um único e-mail virou tudo. Depois você se sentiu pior, porque agora ainda por cima estava «com a vibe baixa». Eis o que ninguém te contou: a sensação nunca foi o botão. Ela é a leitura. Nos sete níveis da mente, cada nível mais profundo de você tem uma vibração mais alta que o anterior, e o que você sente é apenas o nível interno mais denso avisando o que está para chegar. Você visita esses níveis toda noite. Então, antes de tudo: como era o seu sonho de ontem, e ele tinha cor?

O que «vibração» realmente significa nos sete níveis da mente?

Então vamos virar a ideia. Vibração não é humor. É um endereço.

Na Linguagem Universal da Mente (Universal Language of the Mind), como Tarak Uday a ensina, a mente tem três divisões e sete níveis. A mente consciente tem um nível, o físico, que você experimenta pelo corpo. A mente subconsciente tem quatro: o nível emocional, o astral inferior, o astral superior e o nível mental. A mente superconsciente tem dois: o nível causal e a consciência cósmica. Sete ao todo, e eles não estão arrumados ao acaso. Em Life Is But a Dream, o diagrama da mente é desenhado do jeito que é para mostrar que cada nível mais profundo do Ser tem uma vibração MAIS ALTA que o nível anterior. LUCID diz o mesmo em uma linha:

«Quanto mais alto o nível, mais altas a frequência e a vibração da existência dentro desse nível.»

Essa é a definição inteira. Sua vibração é o nível da mente a partir do qual você está operando. O físico é o mais denso. Quanto mais para dentro você vai, mais fino fica, até a mente superconsciente, que o livro descreve como a fonte da vibração mais alta dentro da mente.

Dá para sentir a diferença de densidade sem acreditar na palavra de ninguém. LUCID explica assim: nossos pensamentos são menos densos que nossas emoções ou que a energia do astral, e por isso são menos perceptíveis. Um pensamento é como o ar. Está em toda parte e você mal nota, a não ser que lhe dê atenção total. Uma emoção é como o chão. Impossível não sentir. É por isso que os livros dão um elemento a cada nível da mente subconsciente: o nível mental é ar, o astral superior é fogo, o astral inferior é água e o nível emocional é terra.

Repare no que não aparece aí. Não há números. Não há tabela com uma nota para cada emoção. Os livros não trazem nenhuma, então eu também não. O que eles trazem é um mapa, e vale conhecer os sete níveis da mente um por um, porque com o mapa na mão a pergunta muda. Deixa de ser «como eu me sinto melhor?». Passa a ser «de que nível eu estou vivendo, e de qual deles desceu essa sensação?».

Por que forçar o bom humor não eleva sua vibração?

Porque o humor é o fim da linha, não o começo.

Este é o trajeto que todo pensamento faz. Os pensamentos da sua mente consciente são implantados no nível mental da mente subconsciente, e LUCID descreve o que vem depois: dali eles ganham densidade, atravessam os níveis astrais, até serem empurrados para a realidade física a partir do nível emocional e se manifestarem.

Percorra devagar. No nível mental o pensamento é ar, fácil de moldar e simples de alterar. No astral superior é fogo, e se expande para todas as formas em que poderia aparecer. No astral inferior é água, e se contrai para um número menor de possibilidades, embora um pensamento novo ainda possa influenciá-lo. E no nível emocional é terra. Estável. Totalmente desenvolvido, diz o livro, como um bebê saudável pouco antes de nascer, e pronto para abrir caminho até a realidade física.

«As emoções na nossa vida são como placas de trânsito.»

Isso também é de LUCID, e o livro termina a ideia sem rodeios. Uma emoção positiva significa que algo que você deseja está se manifestando ou já se manifestou. Uma sensação negativa significa que algo que você não queria está se manifestando ou já se manifestou. As emoções são placas de trânsito, e ninguém chega a outra cidade repintando a placa.

Mas há um detalhe. A placa avisa que algo está chegando. Ela não diz qual pensamento está chegando. Um peso numa terça de manhã não vem com etiqueta. Os seus sonhos vêm, porque o que você vê ao redor em um sonho são os pensamentos da sua mente subconsciente que buscam se manifestar. Até a aparência do sonho é informação. Os livros ensinam que um sonho dentro do nível emocional é em preto e branco, no astral inferior tem cor comum, no astral superior tem cores vibrantes e marcantes, e no nível mental quase nenhuma cor. Aqui está o passo a passo completo de o que a cor do seu sonho diz sobre o nível em que você estava.

Uma nota simples antes do método. Isto não é aconselhamento médico; se você tem sintomas físicos, procure um médico.

Como elevar a vibração na prática?

Pelos mesmos sete níveis correm duas direções. Os pensamentos viajam para fora e ganham densidade até pousar na sua vida física. A sua atenção pode viajar no sentido contrário, para dentro, rumo aos níveis em que um pensamento ainda é leve o bastante para mudar. Elevar sua vibração é essa segunda viagem, e ela tem três movimentos.

Primeiro, leia a sensação em vez de brigar com ela. Quando uma emoção aparecer, dê nome a ela e pergunte de que ela é sinal. Só isso. No instante em que você trata uma emoção como leitura, já deu um passo para trás, e o ensinamento é preciso sobre o que isso rende: livre do aperto da raiva, da tristeza, do ciúme, do medo, da preocupação ou da ansiedade, fica mais fácil responder à vida do que reagir a ela. De dentro de uma reação não dá para dirigir.

Segundo, vá aonde o pensamento ainda é ar. Um pensamento é uma imagem. Sua mente subconsciente não anota ditado em palavras. Ela recebe imagens. Então o lugar de trabalhar é o nível mental, onde a substância da mente se molda com facilidade, e a ferramenta é uma imagem deliberada. É para isso que serve a lista Top 10 Most Wanted. Você escreve os dez desejos que mais quer agora. Coloca em ordem, do um ao dez. Depois lê a lista um desejo por vez e visualiza o resultado final em todos os detalhes, não como uma foto parada, mas como uma cena em movimento: vendo, ouvindo, cheirando, saboreando, sentindo. Pelo menos uma vez por dia, de preferência três. Você não está tentando se sentir bem enquanto faz isso. Está plantando, de propósito, no nível em que um pensamento novo ainda pode virar qualquer coisa.

Terceiro, segure a atenção onde você a colocou. Este é o movimento que as pessoas pulam. LUCID descreve o que acontece em um sonho quando você está nos níveis astrais e fica emocional demais: essa mudança de energia puxa você para baixo, para o nível emocional, e dali, em geral, você continua descendo até o físico, onde acorda. A razão dada é exata. Acontece porque ainda não temos controle suficiente sobre a nossa atenção nem força de vontade suficiente para controlar a nossa mente.

Sua vibração é o nível da mente de onde você opera, e cada nível mais profundo de você é mais alto que o anterior. O que você sente é a leitura que o nível emocional faz de um pensamento prestes a se manifestar. Por isso a vibração não sobe repintando a sensação. Você lê a sensação, planta uma imagem deliberada no nível mental e segura ali a sua atenção.

Como CHITTA acelera o trabalho de elevar sua vibração?

Então o ensinamento deixa você com uma lacuna. É preciso ver três coisas ao mesmo tempo: o que você plantou em cima, o que sentiu embaixo e o que se movia no meio enquanto você dormia. Na cabeça, essas três nunca se alinham. A sensação de segunda já sumiu na quarta, e a lista que você escreveu num caderno está numa gaveta.

Tarak Uday aprofunda isto em Structure of the Mind, o mapa dele das três divisões da mente e dos poderes da atenção, da memória e da imaginação.

CHITTA foi feita para manter as três em um só lugar. A lista Top 10 Most Wanted guarda seus dez desejos na ordem em que você os classificou, prontos para serem lidos e visualizados um por um a cada dia, de modo que a imagem que você planta amanhã no nível mental seja a mesma imagem, e não uma cópia mais vaga. O diário de sonhos põe data em cada sonho que você registra, e o motor de interpretação o decodifica símbolo por símbolo, com o dicionário de símbolos por trás. Esse é o trecho do meio do trajeto tornado legível: os pensamentos a caminho pela sua mente subconsciente, nomeados na língua em que estão escritos, a Linguagem Universal da Mente.

É por isso que o tempo encurta. O que era um humor vira uma linha com data. O que era um sonho solto vira uma entrada dentro de uma sequência. E quando emoções, sonhos e desejos ficam lado a lado, você consegue ver qual dos seus dez está de fato alimentando e que pensamento antigo continua chegando no lugar. Nada disso é visível de dentro de um único dia.

A lista Top 10 Most Wanted é a prática de visualização deste artigo, guardada em ordem e pronta a cada dia. Veja como funciona a lista Top 10 Most Wanted e traga os dez que você escreveria hoje à noite.

O que você vai sentir três vezes amanhã?

O experimento é pequeno. Amanhã, observe como você se sente três vezes e anote cada uma.

Escolha agora os três momentos para não ter que decidir depois: ao acordar, no meio do dia e antes de dormir. Em cada um, pare pelo tempo de uma respiração e escreva uma linha. A emoção, em uma ou duas palavras. Depois, em que estava a sua atenção logo antes de observar. Não conserte nada. Não transforme «cansado e irritado» em «grato». Uma placa repintada não pode ser lida.

Este artigo pode dizer o que é vibração: um nível, e cada um mais profundo é mais alto. Pode dizer por que a emoção chega por último. Não pode dizer para qual pensamento as suas três placas apontam, nem em que nível você vai estar de pé quando o sonho desta noite se abrir ao seu redor. Isso só o seu próprio registro pode dizer. Comece amanhã de manhã, com uma palavra honesta.