La mente superconsciente es la más profunda de las tres divisiones de la mente: la mente que usa tu espíritu, libre del tiempo y del espacio, y su poder es la conciencia. Guarda el plano de tu vida, te alimenta con la energía vital para cumplirlo, y la consultas a través de la respiración. Seguramente ya intentaste llegar a ella por el camino difícil. Te quedaste despierto con una pregunta de la que no podías salir pensando, dándole vueltas hasta que la almohada estaba tibia por los dos lados. Pensar más fuerte nunca la respondió. La mente superconsciente no contesta con frases. Su respuesta cruza a la mente subconsciente en forma de imágenes, y el primer lugar donde buscarla es el sueño con el que despertaste esta mañana.

¿Qué es realmente la mente superconsciente?

En el Universal Language of Mind (el Lenguaje Universal de la Mente), tal como lo enseña Tarak Uday, la mente tiene tres divisiones. La mente consciente es la que estás usando para leer ahora mismo; funciona a través del cuerpo físico en esta realidad tridimensional, y su poder es el razonamiento. La mente subconsciente la usa el alma en la cuarta dimensión, y su poder es la intuición. La mente superconsciente la usa el espíritu en la quinta dimensión, y su poder es la conciencia o, más exactamente, la trascendencia. Para ver el mapa completo, lee las tres divisiones de la mente explicadas.

La mente consciente y la subconsciente son dos mitades de un todo. La mente superconsciente es completa en sí misma, libre del tiempo y del espacio, y su cualidad es la interconexión.

Y tiene su propia naturaleza dual. Su lado receptivo es su propósito: guardar el plano de tu existencia, el diseño que tú mismo creaste, con el propósito de tu alma y tu propósito en esta vida. Su lado agresivo es su deber: suministrar la energía vital que necesitas para cumplir ese plano. Un lado guarda el plan. El otro alimenta la obra. Así que la mente superconsciente no es un lugar lejano que visitas en un buen día. Es la parte de ti que ya conoce el diseño completo.

Idea clave: La mente superconsciente hace dos cosas. Guarda el plano de tu vida y te alimenta con la energía vital para construirlo. Consultarla es revisar el plan, no rogar por una señal.

¿Por qué la mente superconsciente no es solo una voz que te da respuestas?

Esta es la creencia con la que llega la mayoría: la mente superconsciente es una voz sabia allá arriba, y si preguntas de la forma correcta te dirá con palabras exactamente qué hacer. Cuando las palabras no llegan, deciden que no son lo bastante espirituales para escuchar.

Esa creencia está al revés. La voz que te contesta con palabras es la mente consciente; el razonamiento es el poder que narra. La intuición, ese saber silencioso que llega entero, pertenece a la mente subconsciente. La mente superconsciente trabaja a través de la conciencia. Amplía la vista hasta que el problema en el que estabas atrapado deja de parecer un muro.

Tarak Uday lo enseña con una parábola de Structure of the Mind. Un electricista está cableando un edificio grande. Dos pisos están listos, y avanza bien por el tercero hasta que entra en una habitación donde hay tuberías de agua justo donde deberían ir sus cables. De pronto duda de todo, incluso de los pisos que ya terminó. Así que vuelve a la caseta de la obra y abre el plano. Todo lo que ha hecho está bien. Esta es una habitación espejada, y sus cables van por la pared opuesta. Regresa al trabajo con más conciencia y más confianza que antes de perderse.

Tu vida funciona igual. Cuando algo te deja perdido, la jugada no es pensar más fuerte en el tercer piso. Es ir hacia dentro y revisar el plan.

El plano nunca te persigue por el pasillo. Te espera en la caseta, completo, hasta que vuelvas a leerlo.

El plano es tu destino. El libre albedrío decide cuándo cumples cada parte, no si la cumples: si huyes de una lección, la vida la recrea hasta que la aprendes.

¿Cómo sabes que la mente superconsciente ya te ha estado alcanzando?

Ya sentiste su lado agresivo, aunque nadie le pusiera nombre. Es la una o las dos de la mañana, estás agotado, y llega una idea. De pronto estás bien despierto y listo para actuar. Ese impulso es energía vital que te entrega la mente superconsciente. La palabra es inspiración, y es literal. Espíritu viene del latín spiritus y spirare: respiración, aliento. Estar inspirado es recibir aliento.

Su lado receptivo te alcanza de noche, en imágenes. Cuando una idea de tu plano cruza de la mente superconsciente al nivel mental de la mente subconsciente, se vuelve más firme y toma forma de pensamiento. De ese pensamiento está hecho tu sueño. En el Universal Language of Mind, ciertas imágenes oníricas apuntan directamente a la mente superconsciente. Un cielo abierto en un sueño es una. Tu madre apareciendo en un sueño es otra, y también tu padre. Estar de pie en la azotea de un rascacielos es otra.

Así que un sueño que te pone bajo un cielo abierto no es decorado. Es el plano asomándose. Pero un sueño es una frase. Cuando el mismo símbolo superconsciente regresa durante semanas, es un párrafo, y dice algo que ningún sueño aislado puede decir. Solo ves ese párrafo si guardaste las frases.

¿Cómo consultas la mente superconsciente antes de dormir?

Entonces, si la mente superconsciente es la mente que usa tu espíritu, y espíritu significa aliento, la puerta es evidente. Es la razón por la que toda tradición de meditación empieza con la respiración. La respiración une el alma al cuerpo y permite que la mente consciente se una a la mente superconsciente. Ese es el camino de regreso a la caseta.

Primero, elige una pregunta. No cinco. Pide comprensión, no un sí o un no. "¿Qué debo aprender de esto?" funciona. "¿Acepto el trabajo?" invita a la mente consciente a ponerse a debatir. Escribe la pregunta a mano.

Segundo, haz la Respiración Larga durante cinco minutos. Inhala despacio, tanto como te resulte cómodo, y luego exhala más tiempo del que inhalaste. Nunca fuerces. Sostén la pregunta con suavidad en el borde de tu mente y deja que viaje con la respiración. Cuando el razonamiento empiece a armar argumentos, vuelve a la respiración. La técnica completa está en la Respiración Larga, paso a paso.

Tercero, suelta. Este es el paso que separa consultar de preocuparse. La instrucción de Tarak Uday para la oración aplica exactamente: una vez que preguntaste, dedica tiempo a escuchar la respuesta. No sigas preguntando. Duérmete escuchando.

Cuarto, por la mañana, escribe lo que haya: el sueño, un fragmento, el primer pensamiento que te recibió. La mayoría cree que no sueña. Sueñan cada noche y lo pierden en unos noventa segundos al despertar. Recordar es una habilidad que se entrena, y la respuesta que pediste vive en esos noventa segundos. El estado en el que te duermes decide el estado en el que sueñas, y la respiración es la única palanca que llega a él directamente.

Esta noche: una pregunta, escrita a mano. Cinco minutos de Respiración Larga. Luego duerme escuchando. Empieza con una decodificación de sueños gratuita para que la respuesta de mañana tenga dónde aterrizar.

¿Cómo acelera CHITTA la consulta con la mente superconsciente?

Ahora ves el hueco. La práctica produce dos cosas que desaparecen solas: cómo fue tu respiración y qué volvió durante la noche. Una noche, la recordarás. Treinta noches, no, y el patrón vive a lo largo de las treinta.

Eso es lo que CHITTA registra. La práctica de la Respiración Larga tiene su propio registro de sesiones: la fecha, cuánto tiempo respiraste, cualquier retención del aliento y una línea de notas donde va la pregunta de esta noche. A su lado está el diario de sueños, donde el fragmento de la mañana queda escrito antes de desvanecerse. El motor de interpretación decodifica ese sueño en el Universal Language of Mind, y el diccionario de símbolos te dice cuándo una imagen como el cielo o un padre pertenece a la mente superconsciente.

Tarak Uday profundiza en esto en Structure of the Mind, su mapa de las tres divisiones de la mente y de los poderes de la atención, la memoria y la imaginación.

Juntos, lo invisible se convierte en un registro con fecha. Ves qué preguntas volvieron con respuesta, cuántas noches tomó y en qué se diferencian las noches que respiraste de las que te saltaste. Eso es lo que comprime el tiempo: dejas de adivinar y empiezas a leer evidencia.

Las lecciones de Structure of the Mind se activarán pronto, y son el siguiente paso natural cuando la práctica nocturna esté firme. Así que este es el acto de esta noche: antes de dormir, sostén una pregunta en la mente durante cinco minutos de la Respiración Larga y registra la sesión. Luego escribe el sueño de mañana antes de que tus pies toquen el suelo. Si quieres que ese primer sueño sea decodificado, empieza aquí.

Eso es la mente superconsciente. No te dice qué dice tu plano sobre la pregunta que llevas esta noche. El sueño de mañana sí lo hará.

¿Qué más pregunta la gente sobre la mente superconsciente?

¿Cuál es la diferencia entre la mente subconsciente y la superconsciente?

La mente subconsciente la usa el alma; su poder es la intuición, y es una mitad de un todo junto con la mente consciente. La mente superconsciente la usa el espíritu; su poder es la conciencia, es completa en sí misma y guarda tu plano.

¿Cómo me conecto con mi mente superconsciente?

A través de la respiración. Espíritu significa aliento, y la respiración permite que la mente consciente se una a la superconsciente. Antes de dormir, sostén una pregunta durante cinco minutos de Respiración Larga, luego deja de preguntar y escucha. Al despertar, anota lo que recuerdes, incluso fragmentos.

¿Cómo aparece la mente superconsciente en los sueños?

En el Universal Language of Mind, el cielo, tu madre, tu padre y la azotea de un rascacielos apuntan a la mente superconsciente. Aparecen cuando una idea de tu plano cruza a la mente subconsciente y toma forma de pensamiento.

Tarak Uday enseña el Universal Language of Mind y la Estructura de la Mente, el marco detrás de las prácticas de CHITTA. Sus libros, incluidos LUCID y Life is But a Dream, están en la página de libros de CHITTA.