Le mental superconscient est la plus profonde des trois divisions de l'esprit : le mental qu'utilise votre esprit, libre du temps et de l'espace, et son pouvoir est la conscience. Il garde le plan de votre vie, vous nourrit de l'énergie vitale pour l'accomplir, et vous le consultez par le souffle. Vous avez sans doute déjà essayé de l'atteindre par le chemin difficile. Vous êtes resté éveillé avec une question dont vous ne pouviez pas sortir en réfléchissant, à la retourner jusqu'à ce que l'oreiller soit tiède des deux côtés. Réfléchir plus fort n'y a jamais répondu. Le mental superconscient ne répond pas par des phrases. Sa réponse passe dans le subconscient sous forme d'images, et le premier endroit où la chercher, c'est le rêve avec lequel vous vous êtes réveillé ce matin.

Qu'est-ce que le mental superconscient, vraiment ?

Dans l'Universal Language of Mind (le Langage Universel de l'Esprit), tel que Tarak Uday l'enseigne, l'esprit a trois divisions. Le mental conscient est celui avec lequel vous lisez en ce moment ; il agit à travers le corps physique dans cette réalité en trois dimensions, et son pouvoir est le raisonnement. Le subconscient est utilisé par l'âme dans la quatrième dimension, et son pouvoir est l'intuition. Le superconscient est utilisé par l'esprit dans la cinquième dimension, et son pouvoir est la conscience ou, plus exactement, la transcendance. Pour la carte complète, lisez les trois divisions de l'esprit expliquées.

Le conscient et le subconscient sont deux moitiés d'un tout. Le superconscient est entier en lui-même, libre du temps et de l'espace, et sa qualité est l'interconnexion.

Et il a sa propre double nature. Son côté réceptif est sa finalité : garder le plan de votre existence, le dessin que vous avez créé pour vous-même, avec la mission de votre âme et votre mission dans cette vie. Son côté actif est son devoir : fournir l'énergie vitale dont vous avez besoin pour accomplir ce plan. Un côté garde le plan. L'autre alimente le chantier. Alors le superconscient n'est pas un lieu lointain qu'on visite un bon jour. C'est la part de vous qui connaît déjà le dessin entier.

À retenir : Le mental superconscient fait deux choses. Il garde le plan de votre vie et vous nourrit de l'énergie vitale pour le bâtir. Le consulter, c'est vérifier le plan, pas supplier pour un signe.

Pourquoi le superconscient n'est-il pas simplement une voix qui donne des réponses ?

Voici la croyance avec laquelle la plupart arrivent : le superconscient est une voix sage, là-haut, et si l'on demande de la bonne façon, elle dira avec des mots exactement quoi faire. Quand les mots ne viennent pas, on conclut qu'on n'est pas assez spirituel pour entendre.

Cette croyance est à l'envers. La voix qui répond avec des mots, c'est le mental conscient ; le raisonnement est le pouvoir qui raconte. L'intuition, ce savoir silencieux qui arrive entier, appartient au subconscient. Le superconscient travaille par la conscience. Il élargit la vue jusqu'à ce que le problème dans lequel vous étiez coincé cesse de ressembler à un mur.

Tarak Uday l'enseigne avec une parabole tirée de Structure of the Mind. Un électricien câble un grand bâtiment. Deux étages sont terminés, et il avance bien dans le troisième jusqu'à entrer dans une pièce où des tuyaux d'eau se trouvent exactement là où ses fils devaient passer. Soudain il doute de tout, même des étages finis. Alors il retourne à la cabane de chantier et ouvre le plan. Tout ce qu'il a fait est juste. C'est une pièce en miroir, et ses fils passent par le mur opposé. Il retourne au travail avec plus de conscience et plus d'assurance qu'avant de se perdre.

Votre vie fonctionne de la même façon. Quand quelque chose vous laisse perdu, il ne s'agit pas de réfléchir plus fort au troisième étage. Il s'agit d'aller en soi et de vérifier le plan.

Le plan ne vous court jamais après dans le couloir. Il attend dans la cabane, complet, que vous reveniez le lire.

Le plan est votre destinée. Le libre arbitre décide quand vous accomplissez chaque partie, pas si vous l'accomplissez : fuyez une leçon et la vie la recrée jusqu'à ce que vous l'appreniez.

Comment savoir que le superconscient vous atteint déjà ?

Vous avez déjà senti son côté actif, même si personne ne l'a nommé. Il est une ou deux heures du matin, vous êtes épuisé, et une idée arrive. Soudain vous êtes bien réveillé et prêt à agir. Cet élan, c'est de l'énergie vitale que le superconscient vous transmet. Le mot est inspiration, et il est littéral. Esprit vient du latin spiritus et spirare : souffle. Être inspiré, c'est recevoir le souffle.

Son côté réceptif vous atteint la nuit, en images. Quand une idée de votre plan passe du superconscient au niveau mental du subconscient, elle se raffermit et prend forme de pensée. C'est de cette pensée que votre rêve est fait. Dans l'Universal Language of Mind, certaines images de rêve renvoient directement au superconscient. Un ciel ouvert en rêve en est une. Votre mère qui apparaît en rêve en est une autre, et votre père aussi. Se tenir sur le toit d'un gratte-ciel en est une autre.

Alors un rêve qui vous place sous un ciel ouvert n'est pas un décor. C'est le plan qui transparaît. Mais un rêve est une phrase. Quand le même symbole superconscient revient pendant des semaines, c'est un paragraphe, et il dit ce qu'aucun rêve isolé ne peut dire. Vous ne voyez ce paragraphe que si vous avez gardé les phrases.

Comment consulter le superconscient avant de dormir ?

Alors, si le superconscient est le mental qu'utilise votre esprit, et qu'esprit veut dire souffle, la porte est évidente. C'est pourquoi toute tradition de méditation commence par le souffle. Le souffle relie l'âme au corps et permet au mental conscient de s'unir au superconscient. C'est le chemin du retour vers la cabane.

D'abord, choisissez une question. Pas cinq. Demandez de la compréhension, pas un oui ou un non. « Qu'est-ce que je dois apprendre de cela ? » fonctionne. « Dois-je accepter ce poste ? » invite le mental conscient à débattre. Écrivez la question à la main.

Ensuite, pratiquez le Long Souffle pendant cinq minutes. Inspirez lentement, aussi longtemps que c'est confortable, puis expirez plus longtemps que vous n'avez inspiré. Ne forcez jamais. Tenez la question légèrement au bord de votre esprit et laissez-la voyager avec le souffle. Quand le raisonnement se met à bâtir des arguments, revenez au souffle. La technique complète se trouve dans le Long Souffle, étape par étape.

Puis, lâchez. C'est l'étape qui sépare consulter et s'inquiéter. La consigne de Tarak Uday pour la prière s'applique exactement : une fois la question posée, prenez le temps d'écouter la réponse. Ne redemandez pas. Endormez-vous dans l'écoute.

Enfin, le matin, écrivez ce qui est là : le rêve, un fragment, la première pensée qui vous a accueilli. La plupart des gens croient qu'ils ne rêvent pas. Ils rêvent chaque nuit et le perdent en quatre-vingt-dix secondes environ après le réveil. Le rappel des rêves s'entraîne, et la réponse que vous avez demandée vit dans ces quatre-vingt-dix secondes. L'état dans lequel vous vous endormez décide de l'état dans lequel vous rêvez, et le souffle est le seul levier qui l'atteint directement.

Ce soir : une question, écrite à la main. Cinq minutes de Long Souffle. Puis endormez-vous dans l'écoute. Commencez par un décodage de rêve gratuit pour que la réponse de demain ait où se poser.

Comment CHITTA accélère-t-il la consultation du superconscient ?

Vous voyez maintenant le manque. La pratique produit deux choses qui s'effacent d'elles-mêmes : comment votre souffle s'est passé, et ce qui est revenu pendant la nuit. Une nuit, vous vous en souviendrez. Trente nuits, non, et le motif vit à travers les trente.

C'est ce que CHITTA enregistre. La pratique du Long Souffle a son propre journal de séances : la date, la durée, toute rétention du souffle, et une ligne de notes où va la question du soir. À côté se trouve le journal de rêves, où le fragment du matin est écrit avant de s'effacer. Le moteur d'interprétation décode ce rêve dans l'Universal Language of Mind, et le dictionnaire des symboles vous indique quand une image comme le ciel ou un parent appartient au superconscient.

Tarak Uday va plus loin dans Structure of the Mind, sa carte des trois divisions de l’esprit et des pouvoirs de l’attention, de la mémoire et de l’imagination.

Côte à côte, l'invisible devient un relevé daté. Vous voyez quelles questions sont revenues avec une réponse, combien de nuits il a fallu, et en quoi les nuits où vous avez respiré diffèrent de celles que vous avez sautées. C'est ce qui comprime le temps : vous cessez de deviner et commencez à lire des preuves.

Les leçons de Structure of the Mind seront activées sous peu, et elles sont l'étape naturelle suivante une fois la pratique du soir bien installée. Alors voici l'acte de ce soir : avant de dormir, gardez une question à l'esprit pendant cinq minutes de Long Souffle, et enregistrez la séance. Puis écrivez le rêve de demain avant que vos pieds touchent le sol. Si vous voulez que ce premier rêve soit décodé, commencez ici.

Voilà ce qu'est le superconscient. Il ne vous dit pas ce que votre plan dit de la question que vous portez ce soir. Le rêve de demain matin, si.

Quelles autres questions pose-t-on sur le superconscient ?

Quelle est la différence entre le subconscient et le superconscient ?

Le subconscient est utilisé par l'âme ; son pouvoir est l'intuition, et il forme une moitié d'un tout avec le conscient. Le superconscient est utilisé par l'esprit ; son pouvoir est la conscience, il est entier en lui-même et garde votre plan.

Comment me connecter à mon superconscient ?

Par le souffle. Esprit veut dire souffle, et le souffle permet au mental conscient de s'unir au superconscient. Avant de dormir, gardez une question pendant cinq minutes de Long Souffle, puis cessez de demander et écoutez. Au réveil, notez ce dont vous vous souvenez, même des fragments.

À quoi ressemble le superconscient dans les rêves ?

Dans l'Universal Language of Mind, le ciel, votre mère, votre père et le toit d'un gratte-ciel renvoient au superconscient. Ils apparaissent quand une idée de votre plan passe dans le subconscient et prend forme de pensée.

Tarak Uday enseigne l'Universal Language of Mind et la Structure de l'Esprit, le cadre des pratiques de CHITTA. Ses livres, dont LUCID et Life is But a Dream, sont sur la page des livres de CHITTA.