Dá para mudar a si mesmo dentro de um sonho lúcido? A cirurgia espiritual em cinco passos

Sim, dá para mudar a si mesmo dentro de um sonho lúcido. LUCID chama isso de cirurgia espiritual: a transformação consciente e deliberada de um aspecto da sua própria consciência a partir de dentro do sonho, feita em cinco passos. Você provavelmente já sabe qual parte mudaria. O pavio curto que acende antes de você conseguir pensar. O susto quando alguém levanta a voz. O hábito que você venceu cem vezes na força de vontade e viu voltar. A força de vontade perde porque esse padrão não mora à luz do dia. Ele mora na mente subconsciente, e você entra na mente subconsciente toda santa noite. Então pense no último sonho em que alguém agiu exatamente do jeito que você queria não agir. Aquela figura era você, e é ali que a cirurgia começaria.

Dá mesmo para mudar a si mesmo dentro de um sonho lúcido?

A maioria das pessoas trata o sonho lúcido como um passeio. Você percebe que está sonhando, voa, atravessa uma parede e acorda sorrindo. Tarak Uday diz que isso é extraordinário, e depois se recusa a deixar que seja o objetivo.

Este é o mecanismo por trás da frase. Na Linguagem Universal da Mente (Universal Language of the Mind), como Tarak Uday a ensina, um sonho não é um disparo aleatório de um cérebro adormecido. É uma experiência real na quarta dimensão, dentro dos níveis subconscientes da sua mente. A casa por onde você anda é um estado mental real. As pessoas que você encontra são aspectos reais da sua própria consciência. Os animais são hábitos reais.

Agora veja como uma mudança costuma viajar. Acordado, um pensamento novo precisa descer do nível mental, passar pelos níveis astrais e pelo nível emocional, antes de aparecer no físico. Isso leva dias, semanas, às vezes anos.

No sonho, você já está dentro dos níveis onde o padrão mora, e a distância entre intenção e resultado é muito menor. Quando você está lúcido ali e escolhe mudar algo, não está recebendo uma mensagem para responder depois. Está intervindo na causa.

Uma linha direta antes de continuar. Isto é prática de autodomínio, não terapia nem tratamento de nada. Não é orientação médica nem psicológica; se você tem sintomas físicos, procure um médico, e se está passando por um momento difícil, procure um profissional qualificado.

Por que LUCID pede para você não mudar nada no começo?

Agora vem a parte que ninguém espera. Durante quase o livro inteiro, Tarak diz para você NÃO mudar nada num sonho lúcido. Observe antes de agir. Consciência antes de controle. Toda vez que um sonhador lúcido iniciante estica a mão para o volante, o livro puxa a mão de volta e diz: ainda não.

Essa restrição é a etapa tratada em o que fazer dentro de um sonho lúcido: calma, ler o ambiente, interagir, registrar. Este artigo é sobre a etapa seguinte, e ela não se conquista querendo. Conquista-se com o que a observação constrói: conforto em estar lúcido, a concentração para sustentar a consciência, fluência na linguagem e experiência circulando pelo ambiente interior sem desmoroná-lo.

A concentração é a mais subestimada. Manter um sonho estável tempo suficiente para fazer uma escolha calma não é sorte. Atenção indisciplinada é o motivo de a maioria dos sonhos lúcidos se desfazer no instante em que você tenta mexer em algo, e como continuar lúcido sem acordar trabalha exatamente isso.

O motivo de tanta cautela é o peso. Se você encerra algo sem cuidado num sonho, sem entender o que representa, LUCID diz que as consequências na sua vida acordada vão refletir essa ignorância. Você pode ficar confuso com mudanças na sua personalidade, nos seus relacionamentos, nas suas reações emocionais.

A imagem de Tarak é uma sala de cirurgia. Ninguém entra e começa a cortar sem saber anatomia. A Linguagem Universal da Mente é a anatomia. Os meses registrando e decodificando sonhos são o treinamento cirúrgico. Para o quadro completo do que é seguro e do que não é, leia sonho lúcido é seguro?

A regra é simples. Transforme só quando tiver identificado o aspecto com clareza, entender o que ele representa, tiver tomado uma decisão deliberada sobre ele acordado e então encontrá-lo num sonho lúcido. Se faltar alguma dessas, observe, registre e decodifique. O aspecto vai voltar.

Como é a cirurgia espiritual dentro de um sonho real?

LUCID não deixa isso no abstrato. Tarak conta o que considera o sonho lúcido mais significativo da vida dele.

Ele está dirigindo sua Ford F-150 vermelha até a casa da avó. Um homem o persegue em outro veículo: buzinando, gritando, colado na traseira, enfurecido. Tarak entra na garagem e vai para o quintal. O homem desce e vai atrás dele. Uma pá de jardim aparece do nada na mão de Tarak. O homem está a meio metro quando o reconhecimento chega: esta é a parte de mim que é muito confrontadora. Lucidez imediata, e o sonho inteiro congela.

Leia na linguagem. O veículo é o corpo físico e o jeito como ele se movia pela vida, e o vermelho é paixão e intensidade. A casa da avó é o estado mental ligado à mente superconsciente, então, mesmo perseguido pela própria agressividade, ele ia na direção certa. O homem é uma figura masculina, uma qualidade da mente consciente, e um desconhecido, ou seja, uma parte de si com a qual ele não se identificava. Você não enxerga uma qualidade dentro da qual viveu a vida toda. É como perguntar a um peixe sobre a água. A pá é uma ferramenta mental, entregue pelo subconsciente na hora certa.

De pé no sonho congelado, ele tomou a decisão com clareza, sem impulso nem emoção:

Ele encerrou aquele aspecto com a pá, e acordou.

Poucos dias depois, o amigo Brendan, no meio de um debate no trabalho, gritou que ele era um IDIOTA. O Tarak de antes teria acabado com ele. Em vez disso, disse que Brendan talvez tivesse razão, que ia pensar e que avisaria se descobrisse que estava sendo um idiota. O que o surpreendeu não foi a escolha. Foi o quanto foi fácil e natural. Sem ranger os dentes. O impulso simplesmente não estava mais lá. E a ironia: foi Brendan quem tinha apresentado os sonhos lúcidos a ele.

Repare em mais uma coisa. Essa história só existe porque o sonho foi lembrado em detalhe, até a cor da caminhonete. Muita gente acha que quase não sonha. Sonha toda noite e perde tudo poucos momentos depois de acordar. Lembrar é uma habilidade treinável, não um dom, e como ter sonhos lúcidos em 30 dias começa por aí.

Quais são os cinco passos da cirurgia espiritual?

LUCID dá o método em exatamente cinco passos, nesta ordem.

1. Identificar. Qual é o aspecto? Quem ou o que o representa no sonho, e que qualidade ele carrega? Tenha certeza. Se houver qualquer ambiguidade, observe. Haverá outras chances, e não há pressa.

2. Decidir. É uma decisão consciente, tomada a partir da compreensão, ou é medo, raiva, frustração ou impulso? Se você está encerrando uma parte de si porque está com raiva de si mesmo, a cirurgia está contaminada antes de começar.

3. Agir. Faça a mudança dentro do sonho, na forma que a intenção pedir. Encerrar uma qualidade, como Tarak fez. Curar uma parte ferida de você, aproximando-se com compaixão e restaurando-a, que é o que cura no sonho lúcido significa de verdade nesse ensinamento: uma cura interior que aparece em como você sente, pensa e age. Construir algo novo: uma estrutura, uma porta, um cômodo. Ou transformar uma qualidade em outra.

4. Entender. Assim que acordar, registre tudo. Depois identifique, na Linguagem Universal da Mente, exatamente o que você mudou. Que qualidade foi encerrada? O que foi curado? O que foi construído? Você não consegue se alinhar com uma mudança que não sabe nomear.

✦ Tarak Uday aprofunda isto em LUCID, o livro dele sobre despertar a consciência dentro do sonho.

5. Alinhar. LUCID chama este de o passo mais crítico e o que quase todo mundo ignora. A mudança interior está feita. Agora o comportamento exterior precisa acompanhar. Mude o aspecto confrontador e arrume uma briga na manhã seguinte, e você criou um desalinhamento sério, como reerguer um muro que acabou de derrubar.

Como o CHITTA acelera a cirurgia espiritual?

Os cinco passos quase nunca falham dentro do sonho. Falham no registro ao redor dele. O primeiro passo pede certeza sobre o que uma figura representa, e certeza não vem de um sonho só. O quarto pede que você nomeie com precisão o que mudou, logo ao acordar, quando a memória escapa mais rápido. Os dois dependem de um registro escrito e de uma decodificação confiável.

O próprio LUCID aponta para lá. No passo de entender, o livro orienta usar o Decodificador de Sonhos do CHITTA em UseChitta.com como apoio, se precisar.

O diário de sonhos do CHITTA data cada registro, então o desconhecido que perseguiu você em março fica ao lado do que encurralou você ontem à noite. Um sonho é uma frase. A mesma figura voltando por meses é um parágrafo, e é assim que o primeiro passo vira certeza em vez de palpite. O mecanismo de interpretação decodifica cada registro símbolo por símbolo e em sequência, e o dicionário de símbolos fica aberto enquanto você lê. Depois da cirurgia, esse registro datado vira sua referência para o quinto passo: você pode reler exatamente o que mudou e observar se a figura volta.

Essa é a aceleração. O que era uma sensação vaga sobre você vira um aspecto com nome e histórico datado, e o que era a esperança de que algo mudou vira um registro que você pode comparar com a sua semana acordado.

O que você mudaria em si mesmo, e por quê?

O ato desta noite cabe numa página, e você não precisa estar lúcido para fazê-lo.

Antes de dormir, escreva a única parte de você que mudaria dentro de um sonho. Dê nome sem rodeios: a qualidade, o reflexo, o padrão. Depois escreva por quê. O porquê é o verdadeiro teste, porque é o segundo passo feito com antecedência. Se o seu porquê soa como raiva de si mesmo, ou como medo, fique mais tempo com ele. Um porquê limpo soa como compreensão: esta qualidade não serve mais ao meu crescimento, e é assim que eu sei.

Deixe a página ao lado da cama. Quando um sonho trouxer uma figura encenando exatamente essa qualidade, você vai reconhecê-la.

Este artigo pode dar os cinco passos. Não pode dizer qual figura dos seus sonhos já carrega a qualidade que você acabou de escrever, nem há quanto tempo ela segue você. Isso está nos seus sonhos. A sua página é onde você vai ver primeiro.