Peut-on se transformer dans un rêve lucide ? La chirurgie spirituelle en cinq étapes

Oui, on peut se transformer dans un rêve lucide. LUCID appelle cela la chirurgie spirituelle : la transformation consciente et délibérée d'un aspect de votre propre conscience depuis l'intérieur du rêve, en cinq étapes. Vous savez sans doute déjà quelle part vous changeriez. La colère qui part avant que vous ayez pu penser. Le sursaut quand quelqu'un hausse le ton. L'habitude vaincue cent fois à la force de la volonté, et revenue cent fois. La volonté perd parce que ce schéma ne vit pas en plein jour. Il vit dans le subconscient, et vous entrez dans le subconscient chaque nuit. Alors pensez au dernier rêve où quelqu'un agissait exactement comme vous aimeriez ne plus agir. Cette figure, c'était vous, et c'est là que l'opération commencerait.

Peut-on vraiment se transformer dans un rêve lucide ?

La plupart des gens vivent le rêve lucide comme un manège : on vole, on traverse un mur, on se réveille en souriant. Tarak Uday reconnaît que c'est extraordinaire, puis refuse d'en faire le but.

Voici le mécanisme derrière cette phrase. Dans le Langage Universel de l'Esprit (Universal Language of the Mind), tel que l'enseigne Tarak Uday, un rêve n'est pas une décharge aléatoire d'un cerveau endormi. C'est une expérience réelle dans la quatrième dimension, à l'intérieur des niveaux subconscients de votre esprit. La maison que vous parcourez est un état d'esprit réel. Les personnes que vous croisez sont des aspects réels de votre propre conscience. Les animaux sont des habitudes réelles.

Éveillé, une pensée nouvelle doit descendre du niveau mental, traverser les niveaux astraux et le niveau émotionnel, avant d'apparaître dans le physique. Cela prend des jours, des semaines, parfois des années.

En rêve, vous êtes déjà dans les niveaux où le schéma est logé, et la distance entre l'intention et le résultat est bien plus courte. Quand vous y êtes lucide et que vous choisissez de changer quelque chose, vous ne recevez pas un message pour y répondre plus tard. Vous intervenez sur la cause.

Une phrase claire avant d'aller plus loin. Ceci est une pratique de maîtrise de soi, pas une thérapie ni un traitement. Ce n'est pas un avis médical ou psychologique ; si vous avez des symptômes physiques, consultez un médecin, et si vous traversez une période difficile, adressez-vous à un professionnel qualifié.

Pourquoi LUCID demande-t-il de ne rien changer au début ?

Voici ce que personne n'attend. Pendant presque tout le livre, Tarak vous demande de NE RIEN changer dans un rêve lucide. Observer avant d'agir. La conscience avant le contrôle. Chaque fois qu'un nouveau rêveur lucide tend la main vers le volant, le livre la retire et dit : pas encore.

Cette restriction, c'est l'étape traitée dans que faire dans un rêve lucide : rester calme, lire l'environnement, interagir, noter. Cet article parle de l'étape suivante, et on ne la mérite pas en la désirant. On la mérite par ce que l'observation construit : l'aisance d'être lucide, la concentration pour tenir la conscience, la maîtrise du langage, et l'expérience de circuler dans l'environnement intérieur sans le faire s'effondrer.

La concentration est la plus sous-estimée. Garder un rêve stable assez longtemps pour faire un choix posé n'est pas une question de chance. L'attention indisciplinée explique pourquoi la plupart des rêves lucides se défont dès qu'on veut toucher à quelque chose, et rester lucide sans se réveiller travaille exactement cela.

La raison de tant de prudence, c'est le poids. Si vous mettez fin à quelque chose à la légère en rêve, sans comprendre ce que cela représente, LUCID dit que les conséquences dans votre vie éveillée refléteront cette ignorance. Vous pourriez être désorienté par des changements dans votre personnalité, vos relations, vos réactions émotionnelles.

L'image de Tarak, c'est un bloc opératoire. Personne n'y entre pour couper sans connaître l'anatomie. Le Langage Universel de l'Esprit est l'anatomie. Les mois passés à noter et décoder des rêves sont la formation de chirurgien. Voir aussi le rêve lucide est-il dangereux ?

La règle est simple. Transformez seulement quand vous avez clairement identifié l'aspect, que vous comprenez ce qu'il représente, que vous avez pris une décision délibérée à son sujet en état d'éveil, et que vous le rencontrez ensuite dans un rêve lucide. S'il manque un élément, observez, notez et décodez. L'aspect reviendra.

À quoi ressemble la chirurgie spirituelle dans un vrai rêve ?

LUCID ne reste pas dans l'abstrait. Tarak raconte ce qu'il considère comme le rêve lucide le plus marquant de sa vie.

Il conduit son Ford F-150 rouge vers la maison de sa grand-mère. Un homme le poursuit dans un autre véhicule : il klaxonne, hurle, lui colle au pare-chocs, enragé. Tarak se gare dans l'allée et passe dans le jardin. L'homme saute de sa voiture et le suit. Un transplantoir de jardin apparaît de nulle part dans la main de Tarak. L'homme est à deux pas quand la reconnaissance tombe : c'est la part de moi qui est très conflictuelle. Lucidité immédiate, et tout le rêve se fige.

Lisez-le dans le langage. Le véhicule est le corps physique et la façon dont il avançait dans la vie, et le rouge est la passion et l'intensité. La maison de la grand-mère est l'état d'esprit lié au superconscient : même poursuivi par sa propre agressivité, il allait dans la bonne direction. L'homme est une figure masculine, une qualité de l'esprit conscient, et un inconnu, donc une part de lui-même à laquelle il ne s'identifiait pas. On ne voit pas une qualité dans laquelle on a vécu toute sa vie. C'est comme demander à un poisson ce qu'est l'eau. Le transplantoir est un outil mental, remis par le subconscient au moment voulu.

Debout dans le rêve figé, il a pris la décision avec clarté, sans impulsion ni émotion :

Il a mis fin à cet aspect avec le transplantoir, puis s'est réveillé.

Quelques jours plus tard, son ami Brendan, en plein débat au travail, lui a crié qu'il était un IDIOT. L'ancien Tarak l'aurait démoli. Au lieu de cela, il a répondu que Brendan avait peut-être raison, qu'il y réfléchirait et qu'il le préviendrait s'il découvrait qu'il était un idiot. Ce qui l'a surpris, ce n'est pas le choix. C'est à quel point c'était facile et naturel. L'impulsion n'était tout simplement plus là. Et l'ironie : c'est Brendan qui lui avait fait découvrir le rêve lucide.

Cette histoire n'existe que parce que le rêve a été retenu en détail, jusqu'à la couleur du pick-up. Beaucoup croient presque ne pas rêver. Ils rêvent chaque nuit et le perdent quelques instants après le réveil. Le souvenir des rêves est une compétence qui s'entraîne, pas un don, et faire des rêves lucides en 30 jours commence par là.

Quelles sont les cinq étapes de la chirurgie spirituelle ?

LUCID donne le cadre en exactement cinq étapes, dans cet ordre.

1. Identifier. Quel est l'aspect ? Qui ou quoi le représente dans le rêve, et quelle qualité incarne-t-il ? Soyez certain. Au moindre doute, observez. Rien ne presse.

2. Décider. Est-ce une décision consciente, prise depuis la compréhension, ou est-ce la peur, la colère, la frustration ou l'impulsion ? Si vous mettez fin à une part de vous parce que vous êtes en colère contre vous-même, l'opération est contaminée avant de commencer.

3. Agir. Faites le changement dans le rêve, sous la forme que l'intention demande. Mettre fin à une qualité, comme Tarak l'a fait. Guérir une part blessée de vous en l'approchant avec compassion et en la restaurant : c'est ce que la guérison en rêve lucide veut vraiment dire dans cet enseignement, une guérison intérieure qui se voit dans votre façon de ressentir, de penser et d'agir. Construire quelque chose de neuf : une structure, une porte, une pièce. Ou transformer une qualité en une autre.

4. Comprendre. Dès le réveil, notez tout. Puis identifiez, dans le Langage Universel de l'Esprit, exactement ce que vous avez changé. Quelle qualité a pris fin ? Qu'est-ce qui a été guéri ? Qu'est-ce qui a été construit ? On ne s'aligne pas sur un changement qu'on ne sait pas nommer.

✦ Tarak Uday va plus loin dans LUCID, son livre sur la manière de devenir conscient à l’intérieur du rêve.

5. Aligner. LUCID en fait l'étape la plus critique, et celle que presque tout le monde néglige. Le changement intérieur est fait. Votre comportement extérieur doit maintenant suivre. Transformez l'aspect conflictuel puis cherchez la bagarre le lendemain matin, et vous créez un grave désalignement, comme reconstruire un mur que vous venez d'abattre.

Comment CHITTA accélère-t-il la chirurgie spirituelle ?

La première exige d'être certain de ce que représente une figure, et la certitude ne vient pas d'un seul rêve. La quatrième exige de nommer précisément ce que vous avez changé, au bord du réveil, quand la mémoire file le plus vite. Les deux reposent sur une trace écrite et un décodage fiable, pas sur le rêve lui-même.

LUCID lui-même pointe dans cette direction. À l'étape comprendre, le livre conseille d'utiliser le Décodeur de rêves CHITTA sur UseChitta.com comme appui, si besoin.

Le journal de rêves de CHITTA date chaque entrée, si bien que l'inconnu qui vous poursuivait en mars se retrouve à côté de celui qui vous a acculé cette nuit. Un rêve est une phrase. La même figure qui revient pendant des mois est un paragraphe, et c'est ainsi que la première étape devient une certitude plutôt qu'une supposition. Le moteur d'interprétation décode chaque entrée symbole par symbole et dans l'ordre, et le dictionnaire des symboles reste ouvert pendant votre lecture. Après l'opération, cette entrée datée devient votre référence pour la cinquième étape : vous pouvez relire exactement ce que vous avez changé et voir si la figure revient.

Voilà l'accélération. Ce qui était une impression floue sur vous-même devient un aspect nommé avec un historique daté, et l'espoir que quelque chose a bougé devient une trace que vous pouvez confronter à votre semaine éveillée.

Que changeriez-vous en vous, et pourquoi ?

L'acte de ce soir tient sur une page, et vous n'avez pas besoin d'être lucide pour le faire.

Avant de dormir, écrivez la seule part de vous que vous changeriez dans un rêve. Nommez-la simplement : la qualité, le réflexe, le schéma. Puis écrivez pourquoi. Le pourquoi est le vrai test, parce que c'est la deuxième étape faite à l'avance. Si votre pourquoi ressemble à de la colère contre vous-même, ou à de la peur, restez-y plus longtemps. Un pourquoi propre ressemble à de la compréhension : cette qualité ne sert plus ma croissance, et voici comment je le sais.

Gardez la page près du lit. Quand un rêve vous amènera une figure qui joue exactement cette qualité, vous la reconnaîtrez.

Cet article peut vous donner les cinq étapes. Il ne peut pas vous dire quelle figure de vos rêves porte déjà la qualité que vous venez d'écrire, ni depuis combien de temps elle vous suit. Cela se trouve dans vos rêves. Votre page est l'endroit où vous le verrez en premier.