O que é o verdadeiro Eu? Você não é seu corpo, sua alma, seu espírito nem sua mente

O verdadeiro Eu, o Eu real, é a sua consciência: a presença inteligente que usa o seu corpo, a sua alma, o seu espírito e a sua mente, mas não é nenhum deles. Essa é a resposta que o Universal Language of Mind dá à pergunta "quem sou eu espiritualmente?", e ela é mais exata do que a que você provavelmente recebeu. Pense na última vez em que você se pegou no meio de uma preocupação. Num momento você estava dentro do pensamento, ensaiando a conversa, travando o maxilar. No outro, você percebeu. Você viu a preocupação. Algo em você não estava preocupado; só estava observando. Este artigo fica com esse instante, porque esse observador é o assunto inteiro. E você o encontrou de novo ontem à noite, no sonho de que ainda se lembra pela metade: alguém estava ali vendo cada cena, mesmo enquanto as cenas mudavam ao redor.

O que é o verdadeiro Eu segundo o Universal Language of Mind?

Quase todas as respostas a "quem sou eu espiritualmente?" param uma camada antes. Algumas pessoas se identificam com o corpo porque é a única coisa que já tiveram motivo para notar. Outras vão um passo além e dizem "sou uma alma" ou "sou um espírito", porque sentiram algo além do físico. Muitas repetem a frase popular de que você é um ser espiritual tendo uma experiência física.

Tarak Uday ensina a estrutura da mente para a qual o Universal Language of Mind sempre apontou, e corrige as três respostas de uma vez. Em LUCID ele diz da forma mais clara possível: você não é o seu corpo, não é a sua alma, não é o seu espírito e não é a sua mente. Até a frase do ser espiritual, ele diz, "continua imprecisa". Você não é um ser físico, e também não é um ser espiritual. Você é quem vive as duas experiências.

Leia a última frase duas vezes. Com níveis variados de consciência de cada uma. Você está tendo as três experiências agora mesmo. Só está consciente de uma delas, quase sempre, e as outras duas seguem sem que você perceba.

Então o verdadeiro Eu não é algo que você precise adquirir. É o que já está lendo esta frase. O trabalho é parar de se confundir com os veículos que ele usa.

Se você não é seu corpo, sua alma, seu espírito nem sua mente, o que eles são?

São veículos, e a palavra importa. Em The Structure of the Mind, o corpo físico é o veículo que a sua consciência usa nesta realidade tridimensional, e ele usa a mente consciente. A alma é o veículo que a sua consciência usa na quarta dimensão, e ela usa a mente subconsciente. O espírito é o veículo com que ela atravessa a quinta dimensão, e ele usa a mente superconsciente. Se a linha entre os três ainda fica borrada para você, a diferença entre corpo, alma, espírito e mente coloca os três lado a lado, peça por peça.

Pense em como você fala de um carro. Você diz "estou estacionado ali na esquina", mas ninguém acredita que é feito de aço. O carro é como você chega a algum lugar. O corpo é esse tipo de coisa, feito para este mundo físico. Assim também a alma e o espírito, feitos para realidades afinadas numa vibração muito mais alta.

A mente recebe o mesmo tratamento, e é aqui que a maioria resiste. Será que eu não sou os meus pensamentos? Então observe o que acontece quando um pensamento passa. Ele chega. Fica um pouco. Vai embora. Você estava ali antes de ele chegar, e continua ali depois que ele foi. Algo que vem e vai não pode ser quem o vê vir e ir.

É por isso que o verdadeiro Eu nunca é encontrado pensando com mais força nele. Pensar é mais um movimento dentro de um veículo. O verdadeiro Eu é quem percebe o movimento.

Por que as escrituras repetem tanto "EU SOU"?

Nada disso é novo, e ninguém é dono disso. Em The Structure of the Mind, Tarak escreve que esse conhecimento foi preservado em muitas escrituras sagradas. Ele as lê como textos escritos por mentes, sobre a mente, na linguagem de imagens que a mente usa.

Na Bíblia King James, Êxodo 3:14, a resposta dada a Moisés é "I AM THAT I AM" (EU SOU O QUE SOU). Não é um nome. É ser, sem nada acrescentado. O Salmo 82:6, na mesma tradução, diz: "Ye are gods; and all of you are children of the most High" (vós sois deuses, e todos filhos do Altíssimo). Lido pelo Universal Language of Mind, nenhum dos versículos fala de uma figura distante. Os dois descrevem a consciência no centro de quem os lê. No Bhagavad Gita, capítulo 10, versículo 20, Krishna se nomeia como o Ser que habita dentro de cada ser: o mesmo dedo apontando, a partir de outra tradição.

A palavra yoga significa união, e a união que toda prática séria busca é a união com o verdadeiro Eu. The Structure of the Mind descreve quatro caminhos até ela. Raja Yoga, que inclui meditação e trabalho de respiração. Karma Yoga, o alinhamento das suas ações e intenções. Bhakti Yoga, a devoção aos ideais do verdadeiro Eu. E Jnana Yoga, o yoga do conhecimento, praticado em parte aumentando a autoconsciência por meio da interpretação dos sonhos. Os quatro são maneiras de aquietar os veículos por tempo suficiente para perceber quem estava dirigindo.

O livro é igualmente preciso sobre o que o verdadeiro Eu não é. Ele não é grande nem pequeno, porque tamanho é uma medida de forma. Está fora do tempo e do espaço. Não tem forma. Por isso você não consegue imaginá-lo: cada imagem é mais uma coisa sendo olhada, e o verdadeiro Eu é sempre quem olha.

Como os seus sonhos mostram quem está observando?

Aqui a ideia deixa de ser filosofia. Toda noite o seu corpo fica na cama, a sua mente desperta se cala e a sua consciência se move para os níveis internos da mente subconsciente. E mesmo assim você continua ali, vivendo um mundo inteiro.

No Universal Language of Mind, cada pessoa num sonho é um aspecto seu, cada construção é um estado da sua mente e cada estrada é uma direção que você está tomando na vida. O sonho é a mente subconsciente mostrando o seu conteúdo. Mas repare que alguém está percebendo tudo. A casa vira escola no meio do sonho; quem vê as duas nunca muda.

Um sonho lúcido torna isso impossível de ignorar. No instante em que você percebe "estou sonhando", nada no sonho precisa mudar. O que muda é quem está presente. Você acorda dentro do sonho do mesmo jeito que acordou dentro daquela preocupação no começo deste artigo. Tarak descreve aprofundar a consciência dos seus sonhos, e se tornar lúcido dentro deles, como uma forma de ampliar de maneira surpreendente a consciência da nossa existência além desta vida, dentro deste corpo físico.

Então um sonho não é só uma mensagem. É evidência. A maioria das pessoas acha que quase não sonha, mas sonha toda noite e perde o sonho no primeiro minuto ou dois depois de acordar. Lembrar é uma habilidade que se treina, e cada sonho que você captura é mais uma noite de prova de que você existe à parte do corpo deitado na cama. O que nenhum artigo pode dizer é o que os seus próprios sonhos vêm mostrando a esse observador, noite após noite, há meses. Isso só aparece quando os seus sonhos ficam lado a lado.

Como o CHITTA acelera o conhecimento do verdadeiro Eu?

Tudo isso deixa você com um problema. Tarak insiste para que você não acredite na palavra dele: ele sempre incentiva a nunca acreditar no que ele diz, e sim a encontrar maneiras de colocar isso em prática na sua vida. A crença só vira conhecimento pela experiência. Mas a experiência do observador é silenciosa e breve. Você a percebe por um segundo, o próximo pensamento chega, e à noite ela já sumiu.

O CHITTA foi feito para ser o instrumento exatamente para isso. A Respiração Longa (Long Breath) é a prática, e o seu registro de sessões guarda com data cada sessão. Respirar mais longo, mais lento e mais fundo também é treino de concentração, porque a sua atenção vai montada na respiração e volta para ela repetidas vezes. Cada volta é um pequeno ato do verdadeiro Eu retomando a atenção de um pensamento passageiro. O registro transforma essas sessões em algo que você pode ler, em vez de um estado de espírito que você lembra pela metade.

✦ Tarak Uday aprofunda isto em Structure of the Mind, o mapa dele das três divisões da mente e dos poderes da atenção, da memória e da imaginação.

O diário de sonhos data cada sonho quando você o registra, e o motor de interpretação o decodifica no Universal Language of Mind, lendo cada símbolo ao lado dos outros com que ele apareceu, e não um verbete de dicionário de cada vez. O Memory Lane deixa você olhar para trás ao longo dos meses. O exercício da vela e a sua contagem de marcas medem a mesma faculdade de outro ângulo: quantas vezes a sua atenção escapa antes que o observador perceba. Lado a lado, o registro da respiração, as contagens e os sonhos começam a mostrar uma só coisa a partir de três direções.

A aceleração é pura mecânica. Um vislumbre do verdadeiro Eu que nunca é registrado se dissolve na história de uma manhã boa. Um registro datado de sessões, contagens e sonhos vira evidência de que a sua consciência está se firmando. As lições de The Structure of the Mind e as masterclasses, que serão ativadas em breve, são onde essa prática vira um currículo em sequência.

Quem está observando esta noite?

Não é uma crença para adotar. É um experimento para fazer.

Esta noite, sente-se por cinco minutos com a Respiração Longa. Sente-se confortável, feche os olhos, inspire pelo nariz e expire pela boca, e deixe cada respiração ser um pouco mais longa, um pouco mais lenta e um pouco mais funda que a anterior. Não force. Acompanhe o ar entrando e acompanhe o ar saindo.

Depois, em algum ponto do segundo ou terceiro minuto, faça mais uma coisa. Só observe. Um pensamento vai chegar. Veja-o chegar. Uma sensação no corpo, uma coceira, um som no quarto ao lado. Veja esses também. E então pergunte, com delicadeza, sem tentar responder com palavras: quem está observando?

Você não vai encontrar um objeto. Essa é a questão. Cada resposta que você busca é mais uma coisa sendo observada. O que sobra quando você para de buscar está mais perto do verdadeiro Eu do que qualquer descrição, inclusive esta.

Depois, anote a data e uma linha sobre o que você percebeu. E antes de dormir, coloque a intenção de perceber o mesmo observador dentro do sonho desta noite. Essa é a parte que este artigo não consegue fechar por você. Agora você sabe o que é o verdadeiro Eu. Se você vai reconhecê-lo de dentro de um sonho é algo que só o registro de amanhã de manhã pode dizer.