Por que esqueço meus sonhos? A razão espiritual e o ajuste de sete noites

Você esquece seus sonhos porque lembrar é uma habilidade de memória, não uma capacidade de sonhar. Você sonha absolutamente toda noite. O que falha não é o sonhar: é o alcance da sua memória através da linha entre dormir e acordar, e esse alcance se treina como se treina um músculo. Alguma coisa aconteceu ontem à noite. Você acordou segurando a forma dela e perdeu a forma antes de pisar no chão.

Então vamos começar tirando um peso de você. Provavelmente você já disse a frase em voz alta, meio de brincadeira: eu não sonho. Ou ouviu alguém descrever um sonho em cores vivas e sentiu que estava de fora de algo que todo mundo tem. Essa sensação é real. A conclusão embaixo dela está errada.

Eu realmente sonho toda noite, mesmo sem lembrar de nada?

Sim, e o mecanismo deixa de ser misterioso assim que você vê para onde vai à noite. Quando você adormece, sua consciência se desloca do corpo físico para o corpo astral. Você fecha os olhos, sua atenção se fecha para os sentidos físicos e gira para dentro, onde você experimenta seu ambiente interno através de sentidos internos.

Isso acontece você lembrando ou não. Só o corpo físico e a mente consciente precisam descansar. A alma não descansa. O espírito não descansa. A mente subconsciente não descansa. Sua consciência não descansa. Enquanto o corpo dorme, a consciência segue criando experiências nos níveis internos da mente, e quando você acorda com as memórias dessas experiências ainda reverberando dentro de você, é isso que você chama de sonho.

Releia essa definição, porque ela move o problema inteiro. Um sonho não é a experiência. Um sonho é a memória da experiência. A experiência aconteceu de qualquer jeito. Então a pergunta nunca foi se você sonha. Era se a memória conseguiu atravessar.

Por que o sonho some no segundo em que abro os olhos?

Por causa de uma lei que comanda todo o resto da sua vida interior: você está onde sua atenção está.

A noite inteira sua atenção apontou para dentro. Aí o despertador toca, ou a luz muda, ou a pessoa ao lado se mexe, e sua atenção salta com força para os sentidos físicos. A bexiga. O celular. A primeira preocupação do dia. No instante em que a atenção deixa o sonho, você não está mais no sonho, e a lembrança não tem nada que a mantenha aberta. Ela não é apagada. Ela é solta.

É por isso que quem mais lembra raramente é quem tem mais talento. São os que não se mexem. Mantêm os olhos fechados, ficam na posição em que acordaram e deixam a atenção permanecer mais um minuto onde já estava antes de o dia arrancá-la. A sequência prática disso tem artigo próprio e já está escrita para você em como lembrar dos seus sonhos, então não repito aqui.

Repare no que isso também diz sobre o seu dia desperto. Se uma atenção não treinada não consegue segurar uma imagem por sessenta segundos ao acordar, ela também não está segurando muita coisa ao meio-dia. A concentração é a faculdade sobre a qual qualquer outra prática roda, e por isso as pessoas concluem que uma técnica falhou quando o que falhou foi o aperto delas sobre ela.

O que minha mente subconsciente está dizendo quando eu continuo esquecendo?

Aqui é onde a maioria dos resultados de busca te entrega algo sombrio, e é aqui que eles erram. Esquecer não é a mente subconsciente retendo, punindo ou protegendo você. Não é chakra bloqueado nem canal fechado. Sua mente subconsciente envia a mensagem toda noite, inteira, na Linguagem Universal da Mente. O que está falhando está do lado de quem recebe.

Na Linguagem Universal da Mente, como Tarak Uday a ensina, o poder da mente consciente é o raciocínio, e o raciocínio tem três chaves: memória, atenção e imaginação. A memória permite compreender o que você viveu no passado. A atenção permite compreender o presente. A imaginação permite compreender o que você pode viver adiante. Cada uma delas é um músculo mental. Treine e elas fortalecem. Abandone e elas enfraquecem dia após dia, em silêncio, sem avisar.

Então a leitura espiritual de esquecer os sonhos é quase decepcionantemente limpa. Ela diz que sua memória hoje alcança o dia desperto, mas não o limiar. Isso é um relatório sobre um músculo, não um veredito sobre o seu acesso.

E há um custo em deixá-la sem leitura que ninguém menciona. Um sonho é uma frase. O mesmo símbolo voltando por meses é um parágrafo, e o parágrafo diz algo que nenhuma interpretação de uma única noite consegue ver. Quem não registra perde o parágrafo inteiro, porque não dá para notar um padrão que você nunca anotou.

Quanto tempo leva até os sonhos voltarem?

Mais rápido do que você espera, e o primeiro resultado normalmente nem é um sonho. É uma sensação ao acordar de que havia algo ali. Essa sensação é o músculo disparando. A maioria captura fragmentos na primeira semana de escrever toda manhã e começa a receber sonhos inteiros na segunda ou terceira.

Em LUCID, Tarak Uday escreve que a lembrança costuma voltar entre sete e dez dias de prática constante. Segure isso como a expectativa do professor após anos vendo acontecer, não como promessa sobre o seu sistema nervoso específico. Tem quem seja mais rápido. Tem quem leve um mês. A variável quase nunca é talento: é se você escreveu nas manhãs em que não tinha nada.

Que é justamente a parte que todo mundo pula. Numa manhã em branco você escreve a palavra nada e põe a data. Parece inútil e é a coisa que mais sustenta a prática inteira, porque você não está registrando um sonho. Está dizendo à sua mente subconsciente, toda manhã sem exceção, que este canal agora está sendo monitorado. Um canal monitorado começa a ser usado.

Outra coisa muda por volta da segunda semana e surpreende as pessoas. Os sonhos não só voltam. Voltam mais longos, com mais cor e mais sequência, porque a mente subconsciente entrega mais a uma mente que está de fato recebendo. E o estado em que você adormece decide o estado em que você sonha, razão pela qual a respiração é a única alavanca que alcança tudo isso diretamente.

Como o CHITTA acelera isso?

Aqui está a lacuna que as quatro seções anteriores abriram. Você já sabe que esquecer é um problema de memória, já sabe o que fazer hoje à noite, e não tem onde colocar nada disso. Um caderno ao lado da cama captura ontem. Ele não consegue te mostrar que uma casa apareceu em onze entradas desde março, e a casa é a mensagem inteira.

É exatamente para isso que existe o diário de sonhos do CHITTA. Cada entrada fica datada e guardada, então a sensação vaga de que você sempre sonha com a mesma coisa vira um registro que dá para olhar. O motor de interpretação decodifica a entrada na Linguagem Universal da Mente em vez de um dicionário genérico de sonhos, de modo que casa se lê como sua mente, água se lê como sua experiência consciente da vida, e o dicionário de símbolos está ali quando você quiser deduzir sozinho a forma e a função em vez de receber pronto.

✦ Tarak Uday aprofunda isto em LUCID, o livro dele sobre despertar a consciência dentro do sonho.

O que isso comprime é tempo. Trabalhando sozinho, você talvez intua um tema recorrente depois de um ano de manhãs pela metade. Trabalhando a partir de um registro datado, o padrão aparece assim que houver entradas suficientes para formá-lo, porque você parou de pedir à memória um trabalho que a escrita faz melhor. E o Sanctum está ali se você quiser ler o próprio sonho ao lado de pessoas fazendo o mesmo trabalho, o que é outra ordem de informação em relação a ler sozinho e não custa nada.

Então hoje à noite, antes de tudo isso: ponha um caderno ao lado da cama e escreva algo no instante em que acordar, mesmo que esse algo seja a palavra nada. Esse é o primeiro movimento inteiro.

O mecanismo acima diz por que o sonho sumiu. Ele não diz o que o sonho de ontem estava dizendo, e nunca vai dizer. Essa parte não é conhecimento público. É sua, foi enviada especificamente a você, e espera a única coisa que alguma vez a destravou: você escrevendo antes que ela vá embora.

O que mais as pessoas perguntam sobre esquecer os sonhos?

Todo mundo sonha toda noite? Sim. Seu corpo e sua mente consciente descansam à noite, mas sua consciência não. Ela segue criando experiências nos níveis internos da mente subconsciente, com ou sem lembrança ao acordar. O que chamam de não sonhar é na verdade não lembrar, e são dois problemas completamente diferentes com soluções completamente diferentes.

Por que esqueço meus sonhos tão rápido? Assim que você abre os olhos, sua atenção volta de vez para os sentidos físicos, e você está onde sua atenção está. A lembrança ainda reverbera por um instante, mas nada a sustenta. A maior parte se perde em cerca de noventa segundos, e por isso o primeiro minuto depois de acordar decide a lembrança do dia inteiro.

Esquecer meus sonhos é um sinal espiritual? É um sinal sobre sua memória, não sobre seu valor ou seu acesso. Na Linguagem Universal da Mente, como Tarak Uday a ensina, a memória é uma das três chaves do raciocínio, e uma chave não treinada alcança apenas o dia desperto. Nada está sendo escondido de você por ninguém.

Dá para recuperar a lembrança se eu não lembro de um sonho desde a infância? Sim, e lacunas longas são comuns. A faculdade nunca foi perdida, apenas deixou de ser usada, e o desuso é o estado mais fácil de reverter. Comece com uma entrada datada toda manhã, incluindo as vazias, e leia enquanto isso por que os sonhos parecem tão reais, porque entender para onde você realmente vai à noite costuma afinar o que volta.

Tarak Uday ensina a Linguagem Universal da Mente, a antiga linguagem de imagens que a mente subconsciente fala. Seus livros LUCID e Life is But a Dream tratam da lembrança dos sonhos, da incubação e da mecânica metafísica por trás de ambas.