Se souvenir de ses rêves : signification spirituelle et le réglage de sept nuits

Vous oubliez vos rêves parce que s'en souvenir est une compétence de mémoire, pas une capacité à rêver. Vous rêvez absolument chaque nuit. Ce qui échoue, ce n'est pas le rêve : c'est la portée de votre mémoire à travers la ligne entre le sommeil et l'éveil, et cette portée s'entraîne comme s'entraîne un muscle. Quelque chose s'est passé la nuit dernière. Vous vous êtes réveillé en tenant sa forme, et vous l'avez perdue avant de poser les pieds au sol.

Alors commençons par vous enlever un poids. Vous avez sans doute dit la phrase à voix haute un jour, à moitié en plaisantant : moi, je ne rêve pas. Ou vous avez écouté quelqu'un raconter un rêve en couleurs et vous vous êtes senti exclu de quelque chose que tout le monde possède. Ce sentiment est réel. La conclusion en dessous est fausse.

Est-ce que je rêve vraiment chaque nuit, même quand je ne me souviens de rien ?

Oui, et le mécanisme cesse d'être mystérieux dès que vous voyez où vous allez la nuit. Quand vous vous endormez, votre conscience se déplace du corps physique vers le corps astral. Vous fermez les yeux, votre attention se coupe des sens physiques et se retourne vers l'intérieur, où vous faites l'expérience de votre environnement interne par des sens internes.

Cela se produit que vous vous en souveniez ou non. Seuls le corps physique et le mental conscient ont besoin de repos. L'âme ne se repose pas. L'esprit ne se repose pas. Le mental subconscient ne se repose pas. Votre conscience ne se repose pas. Pendant que le corps dort, la conscience continue de créer des expériences dans les niveaux internes du mental, et quand vous vous réveillez avec les souvenirs de ces expériences encore en résonance, c'est cela que vous appelez un rêve.

Relisez cette définition, car elle déplace tout le problème. Un rêve n'est pas l'expérience. Un rêve est le souvenir de l'expérience. L'expérience a eu lieu de toute façon. La question n'a donc jamais été de savoir si vous rêvez. Elle était de savoir si le souvenir avait réussi la traversée.

Pourquoi le rêve s'évapore-t-il dès que j'ouvre les yeux ?

À cause d'une loi qui gouverne tout le reste de votre vie intérieure : vous êtes là où est votre attention.

Toute la nuit, votre attention a pointé vers l'intérieur. Puis le réveil sonne, ou la lumière change, ou la personne à côté bouge, et votre attention bascule d'un coup sur les sens physiques. La vessie. Le téléphone. Le premier souci de la journée. À l'instant où l'attention quitte le rêve, vous n'êtes plus dans le rêve, et le souvenir n'a plus rien qui le tienne ouvert. Il n'est pas effacé. Il est lâché.

Voilà pourquoi ceux qui se souviennent le plus sont rarement les plus doués. Ce sont ceux qui ne bougent pas. Ils gardent les yeux fermés, restent dans la position où ils se sont réveillés et laissent l'attention demeurer une minute de plus là où elle était déjà, avant que la journée ne l'arrache. La séquence pratique a son propre article et elle est déjà écrite pour vous dans comment se souvenir de ses rêves ; je ne la répète donc pas ici.

Remarquez ce que cela dit aussi de votre journée éveillée. Si une attention non entraînée ne tient pas une image soixante secondes au réveil, elle ne tient pas grand-chose non plus à midi. La concentration est la faculté sur laquelle tourne toute autre pratique, et c'est pour cela que les gens concluent qu'une technique a échoué alors que c'est leur prise sur elle qui a lâché.

Que dit mon mental subconscient quand je continue d'oublier ?

C'est ici que la plupart des résultats de recherche vous tendent quelque chose d'inquiétant, et c'est ici qu'ils se trompent. Oublier n'est pas le mental subconscient qui retient, qui punit ou qui vous protège. Ce n'est pas un chakra bloqué ni un canal fermé. Votre mental subconscient envoie le message chaque nuit, entier, dans le Langage Universel de l'Esprit. Ce qui échoue se situe du côté de la réception.

Dans le Langage Universel de l'Esprit, tel que l'enseigne Tarak Uday, le pouvoir du mental conscient est le raisonnement, et le raisonnement a trois clés : la mémoire, l'attention et l'imagination. La mémoire vous permet de comprendre ce que vous avez vécu. L'attention vous permet de comprendre le présent. L'imagination vous permet de comprendre ce que vous pourriez vivre ensuite. Chacune est un muscle mental. Entraînez-les et elles se renforcent. Laissez-les et elles s'affaiblissent jour après jour, en silence, sans prévenir.

La lecture spirituelle de l'oubli des rêves est donc presque décevante de netteté. Elle dit que votre mémoire atteint aujourd'hui la journée éveillée, mais pas le seuil. C'est un rapport sur un muscle, pas un verdict sur votre accès.

Et laisser ce message non lu a un coût dont personne ne parle. Un rêve est une phrase. Le même symbole qui revient pendant des mois est un paragraphe, et ce paragraphe dit quelque chose qu'aucune interprétation d'une seule nuit ne peut voir. Qui ne note rien perd le paragraphe entier, car on ne repère pas un motif que l'on n'a jamais écrit.

Combien de temps avant que les rêves reviennent ?

Plus vite que vous ne le pensez, et le premier résultat n'est généralement même pas un rêve. C'est une sensation au réveil qu'il y avait quelque chose. Cette sensation, c'est le muscle qui s'allume. La plupart attrapent des fragments dès la première semaine d'écriture matinale et reçoivent des rêves entiers la deuxième ou la troisième.

Dans LUCID, Tarak Uday écrit que le rappel revient souvent en sept à dix jours de pratique régulière. Tenez cela pour l'attente du maître après des années à le voir se produire, pas pour une promesse sur votre système nerveux particulier. Certains vont plus vite. D'autres mettent un mois. La variable n'est presque jamais le talent : c'est d'avoir écrit les matins où vous n'aviez rien.

C'est précisément la part que tout le monde saute. Un matin vide, vous écrivez le mot rien et vous datez. Cela paraît inutile et c'est ce qui porte toute la pratique, parce que vous n'enregistrez pas un rêve. Vous dites à votre mental subconscient, chaque matin sans exception, que ce canal est désormais surveillé. Un canal surveillé commence à être utilisé.

Autre chose change vers la deuxième semaine, et cela surprend. Les rêves ne reviennent pas seulement. Ils reviennent plus longs, plus colorés, plus séquencés, parce que le mental subconscient donne davantage à un mental qui reçoit vraiment. Et l'état dans lequel vous vous endormez décide de l'état dans lequel vous rêvez, ce qui fait du souffle le seul levier qui atteint directement l'ensemble.

Comment CHITTA accélère-t-il cela ?

Voici la brèche ouverte par les quatre sections précédentes. Vous savez maintenant qu'oublier est un problème de mémoire, vous savez quoi faire ce soir, et vous n'avez nulle part où mettre tout cela. Un carnet près du lit attrape la nuit dernière. Il ne peut pas vous montrer qu'une maison est apparue dans onze entrées depuis mars, et la maison est le message entier.

C'est exactement à cela que sert le journal de rêves de CHITTA. Chaque entrée est datée et conservée, de sorte que l'impression vague de rêver toujours de la même chose devient un relevé que vous pouvez regarder. Le moteur d'interprétation décode ensuite l'entrée dans le Langage Universel de l'Esprit plutôt que dans un dictionnaire de rêves générique : une maison se lit comme votre mental, l'eau se lit comme votre expérience consciente de la vie, et le dictionnaire des symboles est là quand vous voulez dégager vous-même la forme et la fonction au lieu qu'on vous les dicte.

✦ Tarak Uday va plus loin dans LUCID, son livre sur la manière de devenir conscient à l’intérieur du rêve.

Ce que cela comprime, c'est du temps. Seul, vous pressentiriez peut-être un thème récurrent après un an de matins à moitié retenus. À partir d'un relevé daté, le motif apparaît dès qu'il y a assez d'entrées pour le former, parce que vous avez cessé de demander à la mémoire un travail que l'écriture fait mieux. Et le Sanctum est là si vous voulez lire votre propre rêve à côté de personnes qui font le même travail, ce qui est un autre ordre d'information que de le lire seul, et cela ne coûte rien.

Alors ce soir, avant tout cela : posez un carnet près du lit et écrivez quelque chose dès le réveil, même si ce quelque chose est le mot rien. C'est tout le premier mouvement.

Le mécanisme ci-dessus vous dit pourquoi le rêve s'est effacé. Il ne vous dit pas ce que disait le rêve de la nuit dernière, et il ne le dira jamais. Cette part n'est pas une connaissance publique. Elle est à vous, elle vous a été envoyée spécifiquement, et elle attend la seule chose qui l'ait jamais ouverte : que vous l'écriviez avant qu'elle ne parte.

Que demandent encore les gens sur l'oubli des rêves ?

Est-ce que tout le monde rêve chaque nuit ? Oui. Votre corps et votre mental conscient se reposent la nuit, mais votre conscience, non. Elle continue de créer des expériences dans les niveaux internes du mental subconscient, avec ou sans souvenir au réveil. Ce qu'on appelle ne pas rêver est en réalité ne pas se rappeler, et ce sont deux problèmes totalement différents avec des solutions totalement différentes.

Pourquoi j'oublie mes rêves si vite ? Dès que vous ouvrez les yeux, votre attention bascule sur les sens physiques, et vous êtes là où est votre attention. Le souvenir résonne encore un instant, mais rien ne le soutient. L'essentiel disparaît en quatre-vingt-dix secondes environ, et c'est pourquoi la première minute après le réveil décide du rappel de toute la journée.

Oublier ses rêves a-t-il une signification spirituelle ? C'est un signe sur votre mémoire, pas sur votre valeur ni sur votre accès. Dans le Langage Universel de l'Esprit, tel que l'enseigne Tarak Uday, la mémoire est l'une des trois clés du raisonnement, et une clé non entraînée n'atteint que la journée éveillée. Rien ne vous est caché par quoi que ce soit.

Puis-je retrouver le rappel si je n'ai pas gardé de rêve depuis l'enfance ? Oui, et les longues interruptions sont courantes. La faculté n'a jamais été perdue, seulement inutilisée, et l'inutilisation est l'état le plus facile à inverser. Commencez par une entrée datée chaque matin, y compris les matins vides, et lisez en attendant pourquoi les rêves semblent si réels, car comprendre où vous allez réellement la nuit affine souvent ce qui revient.

Tarak Uday enseigne le Langage Universel de l'Esprit, l'ancien langage d'images que parle le mental subconscient. Ses livres LUCID et Life is But a Dream traitent du rappel des rêves, de l'incubation et de la mécanique métaphysique qui les sous-tend.