मन के 7 स्तर वे सात स्तर हैं जो मन के तीन विभागों के भीतर हैं: दो अतिचेतन मन में (ब्रह्मांडीय चेतना और कारण स्तर), चार अवचेतन मन में (मानसिक, ऊपरी सूक्ष्म, निचला सूक्ष्म और भावनात्मक स्तर), और एक चेतन मन में, यानी वह भौतिक स्तर जहाँ से आप यह पढ़ रहे हैं। शायद आपने चेतना के सात स्तर खोजे और आपको ऐसी सूची मिली जो बेहतर लोगों की सीढ़ी जैसी लगती थी, और आप कहीं नीचे खड़े थे। ये स्तर अच्छाई के पायदान नहीं हैं। ये वह रास्ता हैं जिस पर आपका हर विचार चलता है, उस जगह से जहाँ वह पैदा होता है, उस दिन तक जब वह आपके जीवन में दिखता है। और इनमें से चार स्तरों पर आप हर रात जाते हैं। आज सुबह जिस सपने के साथ आप जागे, वह इन्हीं में से एक पर हुआ था, और उसके रंग आपको पहले ही बता चुके हैं कि किस पर।

मन के 7 स्तर क्रम से कौन-से हैं?

तो चलिए इन्हें वैसे रखते हैं जैसे The Structure of the Mind रखती है। किताब भीतर से बाहर की ओर गिनती है।

मन का पहला स्तर ब्रह्मांडीय चेतना है, जिसे क्राइस्ट चेतना या बुद्ध चेतना भी कहा जाता है। दूसरा कारण स्तर है। ये दोनों मिलकर अतिचेतन मन बनाते हैं, जो पाँचवें आयाम में काम करता है, जहाँ स्थान की कोई सीमा नहीं है। इसीलिए इसका गुण परस्पर जुड़ाव है।

तीसरा स्तर मानसिक स्तर है। चौथा ऊपरी सूक्ष्म स्तर है। पाँचवाँ निचला सूक्ष्म स्तर है। छठा भावनात्मक स्तर है। ये चारों अवचेतन मन हैं, वह मन जिसे आपकी आत्मा चौथे आयाम में रहने के लिए इस्तेमाल करती है, जहाँ समय दीवार नहीं रहता।

सातवाँ स्तर वह है जिसे आप सबसे अच्छी तरह जानते हैं। Tarak Uday इसे ऐसे बताते हैं: "यह मन का भौतिक स्तर है, जिसे इस 3 आयामी वास्तविकता में भौतिक शरीर के ज़रिए अनुभव किया जाता है। यह चेतन मन के भीतर का एकमात्र स्तर है।"

अब वह धारणा छोड़िए। चेतना के सात स्तरों की ज़्यादातर सूचियाँ इशारा करती हैं कि आप एक ही पायदान पर रहते हैं और बेहतर इंसान बनकर ऊपर चढ़ते हैं। ऐसा नहीं है। हर इंसान के भीतर सातों स्तर इसी समय काम कर रहे हैं। असली सवाल यह है कि आपका ध्यान किस स्तर पर है, और आपका कोई खास विचार किस स्तर तक पहुँचा है।

हर विचार स्तरों से होकर नीचे क्यों उतरता है?

The Structure of the Mind इसे तीन शब्दों में कहती है: "विचार ही कारण है।" आपके अस्तित्व का ब्लूप्रिंट, और जिस प्राण ऊर्जा से वह भरा है, कारण स्तर से भेजा जाता है। वहाँ से विचार भौतिक की ओर बढ़ते हैं, और हर स्तर उनका घनत्व बदल देता है। और इस गति के पीछे की शक्ति भी उतनी ही साफ़ है:

"हर विचार प्रकट होना चाहता है।"

अवचेतन के चारों स्तरों में से हर एक का एक तात्विक गुण है, और वह तत्व बताता है कि उस गहराई पर विचार कैसा व्यवहार करता है।

मानसिक स्तर वायु है। "मानसिक स्तर वह जगह है जहाँ विचार बनते हैं।" जब कोई विचार चेतन मन में काफ़ी मज़बूत हो जाता है, तो वह यहाँ छप जाता है, और इस स्तर का मन-पदार्थ, जिसे किताब चित्त कहती है, आसानी से ढल जाता है। इसकी ऊर्जा गति है। यहाँ रखा गया नया बीज-विचार आपकी चाही किसी भी चीज़ में बदल सकता है, और उतनी ही आसानी से अगला विचार उसे बदल सकता है।

ऊपरी सूक्ष्म स्तर अग्नि है। इसकी ऊर्जा फैलाव है। जो विचार इस स्तर तक पहुँचता है, वह जंगल की आग की तरह प्रकट होने के लाखों संभावित रास्तों में फैल जाता है। यही वह चरण है जहाँ आप मनचाहे अंतिम परिणाम की कल्पना करते रहें और यह तय करना छोड़ दें कि वह कैसे आए।

निचला सूक्ष्म स्तर जल है। इसकी ऊर्जा संकुचन है। ऊपरी सूक्ष्म के खुले मैदान के बाद विचार-रूप सीमित संभावनाओं में सिमटने लगता है। उस पर अब भी असर डाला जा सकता है, जैसे दूसरे द्रव पानी को बदल देते हैं, पर अब वह भारी है।

भावनात्मक स्तर पृथ्वी है। इसकी ऊर्जा स्थिरता है। यहाँ विचार-रूप पूरी तरह विकसित होते हैं, जन्म से ठीक पहले के स्वस्थ शिशु की तरह, और भौतिक वास्तविकता में आने को तैयार। इसीलिए हम भावनाओं को अनुभूतियाँ कहते हैं: वे इतनी घनी हैं कि महसूस होती हैं।

फिर सातवाँ स्तर। विचार आपकी परिस्थिति बन जाता है।

यह क्रम एक बार फिर पढ़िए। मानसिक स्तर पर विचार बदलना आसान है। भावनात्मक स्तर पर विचार लगभग आ चुका है। ये स्तर मूल्य की श्रेणी नहीं हैं। ये एक समय-रेखा हैं।

इसकी सबसे पुरानी तस्वीर एक सपना है। उत्पत्ति 28:12 याकूब के सपने का वर्णन करती है: धरती पर टिकी एक सीढ़ी, जिसका सिरा स्वर्ग तक पहुँचता था, और जिस पर परमेश्वर के दूत चढ़ते-उतरते थे। Universal Language of Mind से पढ़ें, यानी धार्मिक निर्देश नहीं बल्कि प्रतीकों की भाषा की तरह, तो LUCID साफ़ कहती है: "याकूब की सीढ़ी स्वयं मन की संरचना ही है।" उस सीढ़ी पर आवाजाही दोनों तरफ़ है। विचार रूप की ओर उतरते हैं। जागरूकता अपने स्रोत की ओर चढ़ती है।

कोई भी आरेख यह नहीं बता सकता कि आज रात आपका कोई खास विचार कहाँ है। उसके लिए भीतर से लिया गया माप चाहिए।

सपने का रंग कैसे बताता है कि आप किस स्तर पर थे?

जब भौतिक शरीर सोता है, तो आपकी चेतना सूक्ष्म शरीर में चली जाती है और आप अवचेतन मन के भीतर सपना देखते हैं। किताब सिखाती है कि लगभग हर सपना इसके चार स्तरों में से किसी एक पर होता है, और ज़्यादातर लोगों के अधिकांश सपने निचले और ऊपरी सूक्ष्म स्तर पर होते हैं। हर स्तर एक पहचान छोड़ता है जिसे आप देख सकते हैं:

"भावनात्मक स्तर के सपने श्वेत-श्याम होंगे। निचले सूक्ष्म स्तर के सपने सामान्य रंगों में होंगे। ऊपरी सूक्ष्म के सपने चटक, आकर्षक रंगों के होंगे। मानसिक स्तर के सपनों में लगभग कोई रंग नहीं होगा, बल्कि एक स्वर्गिक एहसास होगा।"

यही आपका ऊँचाई-मापक है। कहानी नहीं। लोग नहीं। रंग।

अब दोनों हिस्से जोड़िए। LUCID में Tarak एक सपने का उदाहरण देते हैं जिसके रंग चटक और आकर्षक हैं, और जिसका संदेश समझने पर पता चलता है कि आप लगातार ज़्यादा बेचैन हो रहे हैं। रंग उसे ऊपरी सूक्ष्म स्तर पर रखता है, इसलिए वह विचार-रूप "अभी पूरी तरह प्रकट नहीं हुआ है।" उसे बदलने के लिए अभी काफ़ी समय है। अब वही संदेश श्वेत-श्याम सपने में लीजिए। वह उसे भावनात्मक स्तर पर रखता है, जो अवचेतन मन का सबसे घना स्तर है, जहाँ विचार-रूप स्थिर हो चुके हैं। उस चरण पर उसे बदलने में कहीं ज़्यादा मेहनत लगती है।

वही संदेश। अलग ऊँचाई। बिल्कुल अलग तात्कालिकता।

"यही मन की संरचना को समझने की शक्ति है। यह आपके सपनों को रहस्यमय अनुभवों से बदलकर आपकी चेतना के लिए सटीक निदान के औज़ार बना देती है।"

ज़्यादातर लोगों ने कभी सपने का रंग देखा ही नहीं, क्योंकि जागने के कुछ ही पलों में सपना ही खो जाता है। सपने याद रखना एक सीखा जा सकने वाला कौशल है, कोई वरदान नहीं, और यही पहला औज़ार है। सपने के बिना पढ़ने को कोई रंग नहीं।

Tarak Uday इसे Structure of the Mind में और आगे ले जाते हैं — मन के तीन विभाजनों और ध्यान, स्मृति व कल्पना की शक्तियों का उनका नक्शा।

और रंग सिर्फ़ "कहाँ" का जवाब देता है। विचार क्या है, कौन-से प्रतीक उसे ढो रहे हैं और साथ मिलकर क्या कहते हैं, यह सपने की व्याख्या से आता है, प्रतीक-दर-प्रतीक और क्रम से। रंग बताता है कि कोई विचार ज़मीन के पास है। कौन-सा विचार, यह सिर्फ़ संदेश बताता है।

सात स्तर इंसानों की सात श्रेणियाँ नहीं हैं। ये वह रास्ता हैं जिस पर विचार कारण से प्रकटीकरण तक चलता है, और सपने का रंग बताता है कि सपने वाला विचार उस रास्ते पर कितनी दूर आ चुका है: भावनात्मक स्तर पर श्वेत-श्याम, निचले सूक्ष्म में सामान्य रंग, ऊपरी सूक्ष्म में चटक रंग, और मानसिक स्तर पर लगभग कोई रंग नहीं।

CHITTA आपके मन के स्तरों को पढ़ना कैसे तेज़ करता है?

ऊँचाई-मापक का माप तभी काम का है जब वह लिखा जाए। एक श्वेत-श्याम सपना सिर्फ़ एक आँकड़ा है। वही विषय तीन हफ़्तों में चटक रंगों से श्वेत-श्याम की ओर खिसकता दिखे, तो वह आपके जीवन की ओर उतरता विचार है, और सिर्फ़ याददाश्त आपको यह उतार कभी नहीं दिखाएगी।

CHITTA यही रिकॉर्ड रखने के लिए बना है। सपनों की डायरी हर सपने पर उसी पल तारीख़ डालती है जब आप उसे लिखते हैं, और आप रंग और जगह को ताज़ा रहते ही उसमें लिख सकते हैं। व्याख्या इंजन सपने को Universal Language of Mind में पढ़ता है, हर प्रतीक को उन बाकी प्रतीकों के साथ जिनके साथ वह आया, ताकि आप जानें कि विचार क्या है, सिर्फ़ यह नहीं कि वह कहाँ है। Memory Lane से आप हफ़्तों और महीनों पीछे देख सकते हैं कि कौन-से विषय लौटते रहते हैं, और किस रंग में।

ध्यान दूसरा आधा हिस्सा है। किताब साफ़ कहती है कि ध्यान पर आपका नियंत्रण जितना बढ़ता है, आप उतने ही गहरे विचारों और मान्यताओं को देख पाते हैं। मोमबत्ती अभ्यास हर सत्र में आपकी निशानों की गिनती रखता है, और हर निशान वह पल है जब ध्यान भटका। जैसे-जैसे यह गिनती घटती है, भीतरी स्तरों तक आपकी पहुँच बढ़ती है।

यह तेज़ी यांत्रिक है। मानसिक या ऊपरी सूक्ष्म स्तर पर पकड़ा गया विचार थोड़ी मेहनत से बदल जाता है। भावनात्मक स्तर पर पकड़ा गया विचार कहीं ज़्यादा कीमत माँगता है। तारीख़वार रिकॉर्ड पकड़ने का पल पहले ले आता है। कुछ बन रहा है, यह धुँधला एहसास एक विषय बन जाता है जिसके साथ तारीख़ और रंग दर्ज है। Structure of the Mind के पाठ, जो जल्द शुरू हो रहे हैं, वह जगह हैं जहाँ सात स्तर सिर्फ़ आरेख नहीं, एक क्रमबद्ध पाठ्यक्रम बनते हैं।

सपनों की डायरी और व्याख्या शुरू करने के लिए मुफ़्त हैं। अपना अगला सपना लिखिए और उसके साथ उसका रंग भी, और देखिए कि Universal Language of Mind उसमें क्या पढ़ती है।

आज रात आपका सपना किस रंग का होगा?

यह है आज का काम। आज रात बिस्तर के पास कलम और कॉपी, या अपना फ़ोन रखिए। सोते समय खुद से कहिए कि आपको याद रहेगा।

जागते ही, हिलने से पहले और कुछ भी उठाने से पहले, सपना लिखिए। फिर अलग पंक्ति में रंग और जगह लिखिए। श्वेत-श्याम, सामान्य रंग, चटक और आकर्षक, या लगभग बेरंग और स्वर्गिक एहसास वाला। आप कहाँ थे? अंदर या बाहर?

अगर सिर्फ़ एक टुकड़ा याद रहे, तो वही टुकड़ा और उसका रंग लिखिए; एक धूसर गलियारा भी एक माप है। अगर कुछ भी याद न रहे, तो वही तारीख़ के साथ लिखिए। याद उन्हीं के पास लौटती है जो उसे माँगते रहते हैं।

एक हफ़्ता ऐसा कीजिए और आप वह चीज़ देखेंगे जिसका चेतना के सात स्तरों की सूचियाँ कभी ज़िक्र नहीं करतीं। आप एक ही स्तर पर नहीं रहते। आप हर रात उनके बीच चलते हैं, और रंग उसका हिसाब रखते हैं। रंग अभी यह नहीं बता सकता कि आपका कौन-सा विचार उस सपने में आपके जागते जीवन की ओर उतर रहा था। वह हिस्सा सिर्फ़ संदेश के पास है।